前列腺增生的患者一般清淡飲食比較好。
前列腺增生適中老年人較為常見的疾病，常會出現泌尿功能紊亂，常會出現尿頻、尿急、夜尿增多、尿分叉等癥狀。患者應該多吃一些新鮮的蔬菜、水果、各種粗纖維性食物，這些食物能夠有效的幫助人體消化，同時還能預防便秘。同時建議前列腺增生患者每天要多喝水，按時服藥，保持大便、小便通暢，提高生活質量。

前列腺增生的人可以吃西瓜、蘋果、梨、香蕉等水果，這些水果含有豐富的水分，可以通過多排尿來維持前列腺的通暢，從而降低炎癥和刺激。
平時盡量不要食用辛辣刺激性的食物，比如各種辛辣、刺激性的食物，這些都會造成便秘，便秘后會導致前列腺受到壓迫，從而導致排尿困難。對于前列腺增生的病人，除了要注意飲食之外，還要進行規范的藥物治療，只有通過藥物治療，才能使患者的排尿順暢，從而提高患者的生活質量。

不能說是因為前列腺增生，而是因為不能食用某些東西，所以平時不能吃太多的辛辣和刺激性的食品，平時盡量不要吸煙，不要喝酒，不要著涼。
喝酒或者是感冒，會造成前列腺的腫脹，造成膀胱出口堵塞，尿液不能排泄，容易出現急性尿潴留，需要到急診室做導尿。因此，在平時一定要少喝酒，其它的肉如：魚類，牛肉，羊肉，水果，蘋果，梨，番茄等。

一般來說，前列腺增生術后吃營養豐富的食物。
前列腺增生手術后要注意的是：1、多吃菠菜、芹菜、韭菜等富含纖維素的蔬菜，能夠軟化大便，保持大便通暢，防止出現二次出血。
2、多吃富含蛋白質的食品，如瘦肉、豆腐、雞蛋、牛奶、魚等，可以補充營養，促進前列腺局部傷口的愈合。
3、多吃一些富含維生素的水果，比如：蘋果、橙子、香蕉等。

前列腺增生的人不能吃辛辣、刺激的食物，辣這種食物就會導致前列腺充血，使之出現排尿困難。還有一種就是酒，喝酒的時候，酒精吸收進入體內，通過血液循環到達前列腺的時候，也會導致前列腺充血，這時候就會突然出現排尿困難或者尿潴留。

緩解前列腺增生可以在飲食上多加注意，多吃含鋅的食物，能通絡利尿，散血消腫，并能防止礦物質在體內積聚成結石，繼而減輕炎癥和增生。含鋅豐富的食物有，甲殼類水產品，魚、堅果等。