緩解前列腺增生可以在飲食上多加注意，多吃含鋅的食物，能通絡(luò)利尿，散血消腫，并能防止礦物質(zhì)在體內(nèi)積聚成結(jié)石，繼而減輕炎癥和增生。含鋅豐富的食物有，甲殼類水產(chǎn)品，魚(yú)、堅(jiān)果等。

前列腺增生可以吃南瓜子，綠豆，黑木耳，豆瓣醬，這些食物都是可以進(jìn)行緩解的。因?yàn)檫@些食物中都大量含有延緩和預(yù)防前列腺的增生。同時(shí)，在日后，也要注意日常的生活環(huán)境，保持良好的生活作風(fēng)，少吃辛辣食物，多喝水。

前列腺增生的患者一般清淡飲食比較好。
前列腺增生適中老年人較為常見(jiàn)的疾病，常會(huì)出現(xiàn)泌尿功能紊亂，常會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿增多、尿分叉等癥狀。患者應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、水果、各種粗纖維性食物，這些食物能夠有效的幫助人體消化，同時(shí)還能預(yù)防便秘。同時(shí)建議前列腺增生患者每天要多喝水，按時(shí)服藥，保持大便、小便通暢，提高生活質(zhì)量。

不能說(shuō)是因?yàn)榍傲邢僭錾�，而是因�(yàn)椴荒苁秤媚承〇|西，所以平時(shí)不能吃太多的辛辣和刺激性的食品，平時(shí)盡量不要吸煙，不要喝酒，不要著涼。
喝酒或者是感冒，會(huì)造成前列腺的腫脹，造成膀胱出口堵塞，尿液不能排泄，容易出現(xiàn)急性尿潴留，需要到急診室做導(dǎo)尿。因此，在平時(shí)一定要少喝酒，其它的肉如：魚(yú)類，牛肉，羊肉，水果，蘋(píng)果，梨，番茄等。

一般來(lái)說(shuō)，前列腺增生術(shù)后吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
前列腺增生手術(shù)后要注意的是：1、多吃菠菜、芹菜、韭菜等富含纖維素的蔬菜，能夠軟化大便，保持大便通暢，防止出現(xiàn)二次出血。
2、多吃富含蛋白質(zhì)的食品，如瘦肉、豆腐、雞蛋、牛奶、魚(yú)等，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)前列腺局部傷口的愈合。
3、多吃一些富含維生素的水果，比如：蘋(píng)果、橙子、香蕉等。

前列腺增生可以適量吃桃膠，多食用海鮮，鋅、硒含量較高的食物對(duì)前列腺具有一定好處;多食用蔬菜及瓜果;多食用粗膳食纖維。是否有前列腺增生B超檢查便可以確診。前列腺增生臨床表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿不凈感，多發(fā)生于老年男性，年齡判斷前列腺炎的可能性較大，平時(shí)注意多飲水，避免久坐工作，減少性生活次數(shù)。