同時可以吃一些緩解刺痛的藥物，平時宜多喝水，飲食上要吃一些清淡飲食，不宜食用辛辣刺激性食物，和一些油炸、油膩、生冷的食物，注意休息。加強鍛煉，增加抵抗力和免疫力。

龜頭刺痛多吃水果蔬菜，如芹菜、西紅柿、韭菜、青椒、橘子、獼猴桃、柚子等，多吃富含蛋白質的食物，可以增強人體的免疫力，促進人體組織的增長，常見的食物有雞蛋、雞肉、豆制品等。

食物應在手術后食用：飲食宜清淡，不要吃羊肉，蝦，蟹，魷魚，咸魚，黑魚等毛發。多吃瘦肉，雞肉，雞蛋，鵪鶉蛋，魷魚，龜，白魚，白菜，蘆筍，芹菜，菠菜，黃瓜，冬瓜，蘑菇，豆腐，海帶，紫菜，水果等。子宮肌瘤的飲食療法：消除雞蛋：2個雞蛋，中藥5個壁虎，9克痰，400克水一起煮，雞蛋煮熟后去皮再煮，棄去藥雞蛋，每晚服一次。功效：散結疼痛，颶風和休克。適用于氣滯血瘀。

最好不要吃辛辣的，不要碰辛辣的東西，多吃一些維生素c可以有效緩解龜頭刺痛，另外，去醫院買上點兒藥物治療一下，不要吃太油膩的食物，希望我的回答會對有所幫助。

不要吃辛辣的，吃點兒輕淡的會對患者的病情有很大幫助，最好去醫院進行常規腹瀉診斷，進一步檢查病因，及時進行抗菌和消炎藥物治療，必要時可以去醫院泌尿外科門診，看醫生規范合理的藥物治療。

外陰刺痛是有婦科炎癥，飲食上應該多吃清淡、有營養的食物，例如：蛋類、豆制品、菠菜以及赤豆等；對于生冷、刺激性強的食物要遠離，禁止食用。在經期內應該禁止性生活，以防細菌隨著男性的生殖器進入女性體內，從而引起感染，使用消毒過的衛生紙，加強細菌的預防。