勃起無(wú)力是可以恢復(fù)的，要消除心理因素要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響，飲食上要調(diào)養(yǎng)多吃壯陽(yáng)食物，還有提高身體素質(zhì)增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

如果出現(xiàn)陰莖勃起無(wú)力，那么首先要找原因看看是否有長(zhǎng)期手淫的習(xí)慣，如果是有長(zhǎng)期手淫的習(xí)慣，那么首先要戒掉手淫以后需要多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠，另外從飲食上多吃一些壯陽(yáng)的食物，比如牛羊肉甲魚泥鰍鴿蛋黃山韭菜羊睪丸這些食物都是有助于恢復(fù)的。

可能是腎陽(yáng)虛的體質(zhì)引起來(lái)的表現(xiàn)，腎中之陽(yáng)氣具有維護(hù)正常性功能的作用，在腎陽(yáng)虛的狀況下，性功能下降，就會(huì)有勃起不堅(jiān)的表現(xiàn)。可以采取溫陽(yáng)補(bǔ)腎的措施進(jìn)行調(diào)理。治療一段時(shí)間還是可以恢復(fù)的。

出現(xiàn)陰莖勃起乏力的癥狀，主要是由于男性的工作壓力過(guò)大，作息不規(guī)律。可以通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)來(lái)緩解陰莖勃起無(wú)力。還有可能是由于某些原因引起的陽(yáng)萎。此時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)相關(guān)的檢查，可以采取藥物治療，一般在同房前一小時(shí)服用枸櫞酸西地那非片。在生活當(dāng)中也應(yīng)當(dāng)注意，不要過(guò)度的情緒激動(dòng)，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。

最近經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)勃起無(wú)力的癥狀，這與工作壓力、精神緊張、前列腺炎癥等因素有關(guān)，也有可能是由于男性腎虛所致。
可以去醫(yī)院檢查前列腺液和前列腺彩超，看看有沒有前列腺疾病。此外，男性腎虛也是比較普遍的現(xiàn)象，如果是勞累過(guò)度，很容易導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)勃起無(wú)力、陽(yáng)痿、尿頻、遺精、尿黃等癥狀。建議平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫能力。

長(zhǎng)期不進(jìn)行性生活:男性會(huì)出現(xiàn)勃起反射消失,如長(zhǎng)期出國(guó)工作,在回國(guó)后出現(xiàn)明顯的勃起無(wú)力癥狀,可能在性刺激下也不會(huì)出現(xiàn)性反射現(xiàn)象,出現(xiàn)勃起不堅(jiān)、勃起不硬,甚至陽(yáng)痿。也有可能是心理因素，比如長(zhǎng)期過(guò)于緊張、精神或者工作壓力過(guò)大。還要考慮是器質(zhì)性陽(yáng)痿，指的是身體的器官發(fā)生了病變導(dǎo)致的，比如包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖、慢性前列腺炎等。及時(shí)進(jìn)行原發(fā)疾病的治療，陽(yáng)痿的癥狀是可以改善的。