勃起無力是可以恢復的，要消除心理因素要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，飲食上要調養多吃壯陽食物，還有提高身體素質增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

如果出現陰莖勃起無力，那么首先要找原因看看是否有長期手淫的習慣，如果是有長期手淫的習慣，那么首先要戒掉手淫以后需要多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠，另外從飲食上多吃一些壯陽的食物，比如牛羊肉甲魚泥鰍鴿蛋黃山韭菜羊睪丸這些食物都是有助于恢復的。

可能是腎陽虛的體質引起來的表現，腎中之陽氣具有維護正常性功能的作用，在腎陽虛的狀況下，性功能下降，就會有勃起不堅的表現。可以采取溫陽補腎的措施進行調理。治療一段時間還是可以恢復的。

出現陰莖勃起乏力的癥狀，主要是由于男性的工作壓力過大，作息不規律。可以通過適當的調節來緩解陰莖勃起無力。還有可能是由于某些原因引起的陽萎。此時應及時到醫院就診，經過相關的檢查，可以采取藥物治療，一般在同房前一小時服用枸櫞酸西地那非片。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。

最近經常會出現勃起無力的癥狀，這與工作壓力、精神緊張、前列腺炎癥等因素有關，也有可能是由于男性腎虛所致。
可以去醫院檢查前列腺液和前列腺彩超，看看有沒有前列腺疾病。此外，男性腎虛也是比較普遍的現象，如果是勞累過度，很容易導致腎虛，出現勃起無力、陽痿、尿頻、遺精、尿黃等癥狀。建議平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以加強體育鍛煉，增強自身免疫能力。

長期不進行性生活:男性會出現勃起反射消失,如長期出國工作,在回國后出現明顯的勃起無力癥狀,可能在性刺激下也不會出現性反射現象,出現勃起不堅、勃起不硬,甚至陽痿。也有可能是心理因素，比如長期過于緊張、精神或者工作壓力過大。還要考慮是器質性陽痿，指的是身體的器官發生了病變導致的，比如包皮過長、包莖、慢性前列腺炎等。及時進行原發疾病的治療，陽痿的癥狀是可以改善的。