遺精則多為精滿自溢，如果沒有其他不適癥狀則為正�，F象。做夢已經是生活飲食習慣作息規律導致的，還有一個方面就是白天看了一些刺激性的圖片和電影，或者是附睪里面的精子裝滿了，那么自然而然會流出來，每個月會有那么一兩次遺精的現象，這是正常的。
夜間多夢遺精要盡量避免看那些黃色的、動情的畫面，關鍵是調節好自己的心情，平時要加強鍛煉身體，可以多做一些有氧運動，比如跑步、爬山、打球等運動可以增強機體的耐力，有助于起到固本填精的效果。
如果失眠多夢遺精是頻發，感覺是因為體內的一些內分泌紊亂所出現了一個這樣的現象，如果是有經常意見，要看做的夢是什么，有可能就是因為白天的一些想象，所以就會有一個這樣的，癥狀所出現平時在日常生活當中，自己也要注意一下自己的生活日常。
出現尿頻和遺精�？紤]及時去醫院做前列腺液常規檢查，以便進一步澄清。不能排除因為前列腺炎的問題是直接相關的。如果出現明顯的感染問題，需要及時使用抗生素，平時必須多休息。
晚上睡眠多夢還遺精可能是植物神經功能紊亂，或者是個人的情緒心理因素不好導致的。在平時減少性生活，注意調整心態，保持心情平和。生活飲食規律，堅持運動鍛煉，增強體質。調節一下植物神經功能，配合補充維生素b。晚上睡覺時穿著寬松衣物，盡量減少對于陰莖的擠壓，否則有可能會受到刺激，導致遺精頻率增加。如癥狀加重需及時就醫檢查。
