夜間多夢(mèng)遺精要盡量避免看那些黃色的、動(dòng)情的畫面，關(guān)鍵是調(diào)節(jié)好自己的心情，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山、打球等運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的耐力，有助于起到固本填精的效果。

遺精則多為精滿自溢，如果沒(méi)有其他不適癥狀則為正�，F(xiàn)象。做夢(mèng)已經(jīng)是生活飲食習(xí)慣作息規(guī)律導(dǎo)致的，還有一個(gè)方面就是白天看了一些刺激性的圖片和電影，或者是附睪里面的精子裝滿了，那么自然而然會(huì)流出來(lái)，每個(gè)月會(huì)有那么一兩次遺精的現(xiàn)象，這是正常的。

如果失眠多夢(mèng)遺精是頻發(fā)，感覺(jué)是因?yàn)轶w內(nèi)的一些內(nèi)分泌紊亂所出現(xiàn)了一個(gè)這樣的現(xiàn)象，如果是有經(jīng)常意見(jiàn)，要看做的夢(mèng)是什么，有可能就是因?yàn)榘滋斓囊恍┫胂螅�所以就�?huì)有一個(gè)這樣的，癥狀所出現(xiàn)平時(shí)在日常生活當(dāng)中，自己也要注意一下自己的生活日常。

晚上睡眠多夢(mèng)還遺精可能是植物神經(jīng)功能紊亂，或者是個(gè)人的情緒心理因素不好導(dǎo)致的。在平時(shí)減少性生活，注意調(diào)整心態(tài)，保持心情平和。生活飲食規(guī)律，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)功能，配合補(bǔ)充維生素b。晚上睡覺(jué)時(shí)穿著寬松衣物，盡量減少對(duì)于陰莖的擠壓，否則有可能會(huì)受到刺激，導(dǎo)致遺精頻率增加。如癥狀加重需及時(shí)就醫(yī)檢查。

出現(xiàn)尿頻和遺精。考慮及時(shí)去醫(yī)院做前列腺液常規(guī)檢查，以便進(jìn)一步澄清。不能排除因?yàn)榍傲邢傺椎膯?wèn)題是直接相關(guān)的。如果出現(xiàn)明顯的感染問(wèn)題，需要及時(shí)使用抗生素，平時(shí)必須多休息。

意見(jiàn)建議：你好，你一般是真元虛損、腎不攝精所致的，可考慮吃些龜鹿二仙膠來(lái)調(diào)理。