過度手淫，就會耗費體力，導致身體素質下降，并逐漸引起腎陽虧，而引起的這種勃起功能異常的現象，也可可能是部分血液不能正常的回流到靜脈，為增加回流，積極的進行有氧鍛煉。
陰莖異常勃起是指在沒有性刺激的情況下，持續的勃起時間超過4個小時。根據病因，有兩種類型，一種是缺血性，一種是非缺血性，另一種是缺血性。該病可見于任何年齡層，陰莖缺血性勃起會引起陰莖功能障礙、陰莖海綿體纖維化、陰莖畸形等，是男性急癥中的一種急癥。血液系統疾病、血管活性藥物、腫瘤、炎癥、神經因素等都是導致陰莖勃起的主要因素。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。
成熟的男性在熟睡后有自發的陰莖勃起。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大的差別。如果是性生活引起的勃起多是腎陰虛陽亢導致的，年輕男性正常每晚有7-8次的勃起。隨著年齡的增長，勃起的次數逐漸減少。
成熟的男性在熟睡后有自發的陰莖勃起。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大的差別。年輕男性每晚有7-8次的勃起。隨著年齡的增長，勃起的次數逐漸減少。可以注意調理飲食，避免油膩辛辣，清淡飲食，適當鍛煉避免勞累，注意補水。
男性在睡眠的過程中交感神經的興奮性被抑制，副交感神經的興奮性較強，副交感神經興奮就會使陰莖的血管舒張，海綿體的血管舒張，從而血液進入到陰莖海綿體內造成勃起。