對(duì)于早泄病人來(lái)說(shuō)飲食上的調(diào)整是必不可少的；早泄病人平時(shí)可以選用一些有溫腎壯陽(yáng)或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、田鼠、韭菜等。不可過(guò)量飲用酒、濃茶、咖啡等少食辛辣、刺激、溫燥過(guò)度的食品以及生冷性寒、損傷陽(yáng)氣的食品如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。

可以吃蜂蜜或蠶蛹。蜂蜜含有一種類似于人垂體激素的植物激素，具有活躍的性腺功能，蜂蜜中的糖含量對(duì)精液的形成非常有利。蠶蛹營(yíng)養(yǎng)豐富，能滋補(bǔ)肝腎，豐富精氣，增強(qiáng)陽(yáng)痿，治陽(yáng)痿。中老年人肝腎虛、氣血不足、陽(yáng)痿、遺精可食。現(xiàn)在男人的生活壓力很大，經(jīng)常為了工作而忘記吃飯和睡覺(jué)，所以生活很不規(guī)律，而且會(huì)有很多壞習(xí)慣，比如經(jīng)常抽煙和喝酒，經(jīng)常吃一些刺激辛辣的食物，平時(shí)鍛煉很少等，這很容易導(dǎo)致男性早泄。

通常可以多吃新鮮蔬菜、水果、牛肉、羊肉、狗肉和海鮮。此外，進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，避免疲勞和熬夜。此外，有必要檢查是否有包皮過(guò)長(zhǎng)。如果包皮過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)盡早進(jìn)行包皮環(huán)切，以降低陰莖頭的敏感性。

從中醫(yī)角度來(lái)看，導(dǎo)致早泄的主要原因是由于陽(yáng)氣虛弱或者腎氣不足。建議病人仍以食用清甜味水果為佳，例如葡萄柿子、雪梨、蘋(píng)果、西瓜等。陰虛內(nèi)熱型陽(yáng)痿病人，可以起到保護(hù)脾胃的效果。還有就是多喝一些清涼性飲料，如冰茶等都會(huì)起到一定的緩解癥狀的作用。但是這些藥物不是所有的情況下都適合服用的，因?yàn)橛行┧幤繁旧砭途哂懈弊饔谩?br>在生活中導(dǎo)致男性早泄還有許多不良因素存在，因此日常膳食中仍應(yīng)注意禁忌。例如飲食方面不食辛辣刺激性食品，才能取得良好的治療效果。

陽(yáng)痿病人中醫(yī)提倡食用補(bǔ)陽(yáng)的食物以及藥物，如韭菜、淫羊藿、仙靈脾、杜仲等，若為氣虛所致的陽(yáng)痿，也可食用山藥、薏米、蓮子等食物。可以從心理上來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，多做一些心理疏導(dǎo)，因?yàn)樾那檫^(guò)于緊張也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的。早泄病人應(yīng)忌酒、忌辛辣刺激性飲食。

治療早泄平時(shí)可多食用山藥、羊肉等食物。要多食一些補(bǔ)氣血益氣血的食物。也可以多吃魚(yú)類的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和熱量較高的食物。還是要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，不要吸煙喝酒。