勃起功能障礙是指陰莖不能勃起或勃而不堅(jiān)。主要原因是心理因素和器質(zhì)性因素，如長期手淫造成心理負(fù)擔(dān)，與配偶日常關(guān)系不協(xié)調(diào)，性刺激不適當(dāng)或不充分，不良性經(jīng)歷，性生活環(huán)境不良等因素均可引發(fā)。器質(zhì)性的因素多見于陰莖發(fā)育的異常，內(nèi)分泌，神經(jīng)血管的病變，陰莖局部的病變，前列腺炎，睪丸炎等生殖系統(tǒng)的炎癥系統(tǒng)的炎癥都可以導(dǎo)致勃起功能障礙，不及時(shí)找出病因給予治療可導(dǎo)致不育。

一般來說，勃起硬度不夠吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
男性性激素水平下降、陰莖海綿體充血功能障礙是引起勃起硬度不足的主要因素。如果體內(nèi)雄激素含量不夠，可以服用十一酸睪酮膠囊和金匱腎氣丸、五子衍宗丸等補(bǔ)品。陰莖海綿體充血功能不全，可以服用西地那非片，血栓通片等。可以通過血液檢測(cè)和血液多普勒檢測(cè)來確定病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

男性出現(xiàn)勃起不夠硬的問題，臨床上叫做勃起功能障礙，又稱陽痿，是男科比較常見的一種慢性疾病。患者可通過服用藥物、調(diào)整日常習(xí)慣來改善。
用于治療男性勃起功能障礙的藥物患者可選擇萬艾可枸櫞酸西地那非片這類PDE5抑制劑，其藥物成分可刺激海綿體內(nèi)一氧化氮的釋放，激活鳥苷酸環(huán)化酶，促使海綿體內(nèi)平滑肌松弛，血液流入，從而改善勃起功能障礙，維持男性勃起硬度可達(dá)最高四級(jí)，類似黃瓜硬度，并且時(shí)長可達(dá)30分鐘以上，能夠顯著提升性生活質(zhì)量。長期服用的安全性較高，且不會(huì)有成癮性，患者用藥滿意度高達(dá)九成。同時(shí)，患者還需要養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，早睡早起，減少熬夜、抽煙喝酒等不良習(xí)慣，多以清淡飲食為主，可以適當(dāng)多吃些韭菜、牡蠣等壯陽的食物。

如果有勃起功能有障礙，應(yīng)及早到醫(yī)院針對(duì)做一下勃起功能檢測(cè)等相關(guān)性功能的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再考慮治療。勃起硬度不夠，可能是勞累，手淫性生活多導(dǎo)致腎虛，前列腺炎等導(dǎo)致，建議采取需要戒除手淫，控制性生活的頻次。

如果想要改善恢復(fù)，首先如果平時(shí)有頻繁手淫習(xí)慣要改正，并且要減少性生活頻率，同時(shí)避免熬夜勞累，放松心情，規(guī)律生活，并且可以服用藥物調(diào)理，也可以服用甲磺酸酚妥拉明。

可以多吃一些，含鋅比較多的食物，例如：牡蠣，牛肉，雞肝，蛋，花生米，豬肉，雞肉等。宜多吃動(dòng)物內(nèi)臟：如果男性朋友出現(xiàn)了勃起困難的現(xiàn)象，可以多出一些動(dòng)物的內(nèi)臟，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟中含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，進(jìn)步性欲。勃起困難的人在日常的膳食中，一般以軟食為主，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳甜B(yǎng)性食物，如蛋類，骨湯，蓮子，核桃等。