①在出汗后，要補充足量的水分，以便及時把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。②夏天要保證充足的睡眠，保證身體具有較強的抵抗能力。③內(nèi)褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內(nèi)褲，內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。④要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，大便后手紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。少食辛辣，多喝水。
是細(xì)菌性還是無菌性的，不同的性質(zhì)治療方法是不同的，做檢查清楚后針對性治療，這樣更好點。注意減少坐立，規(guī)律性生活，不要吃辛辣刺激性食物。多考慮為泌尿系統(tǒng)的炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)的這種尿頻尿急尿痛等膀胱刺激征，一般和這種食物并沒有太直接的關(guān)聯(lián)。到專業(yè)的泌尿外科來檢查彩超和尿常規(guī)，這樣才能做出一個明確的判斷來選擇敏感的抗菌藥物，注意多飲水。
宜吃清熱解毒的食物，宜吃利尿的食物，宜吃富含微量元素的食物。綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能，能夠清暑益氣、止渴利尿。可經(jīng)常食用，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法。
由于上火，細(xì)菌病毒感染，抵抗力下降會引起泌尿系統(tǒng)炎癥，出現(xiàn)尿頻，尿急，尿痛，尿不盡的癥狀。去醫(yī)院做B超和小便化驗，確診后可以使用消炎藥物治療，一個星期左右就會好轉(zhuǎn)。在治療期間多喝白開水促進尿液的排出，不要吃辛辣刺激的食物。
引起尿痛的主要原因包括泌尿系感染、泌尿系結(jié)石、尿道炎等，應(yīng)針對病因來進行治療。可以吃抗生素消炎藥和中成藥類清熱利尿的藥物治療。注意多喝水，勤排尿，不要憋尿。飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。