前列腺炎是不可以久坐的，要經常起來活動。患上前列腺炎疾病，一定要戒煙、戒酒，因為煙、酒對于男性的前列腺炎疾病的康復是非常不利的。飲食方面，要避免吃辛辣刺激食物，避免飲酒，要多吃新鮮水果蔬菜，比如西紅柿、各種花菜等。其次，要養成良好的生活方式，避免長時間的久坐、騎自行車、會陰部受壓，要適當的多活動。不要憋尿，規律的性生活。

首先看一下前列腺炎的嚴重程度在一個什么樣的層次。如果說是比較輕微的前列腺炎，那么可以改變一下生活方式，比如說經常的進行體育運動鍛煉，如果前列腺炎的癥狀比較嚴重，那么就需要采取藥物治療進行緩解。

得了前列腺炎久坐會壓迫腺體，導致前列腺充血，不利于恢復，因此需要經常走動，坐兩個小時就活動一下。慢性前列腺炎治療周期長，而且易復發。首先建議控制尿道感染，避免反復感染。注意局部衛生，避免久坐，避免勞累，可以應用抗炎藥物，定期前列腺按摩。

補鋅能夠改善性功能低下的癥狀，對治療陽痿，早泄效果比較好，同時會造成前列腺充血，不但不能緩解前列腺炎的癥狀，還可以加重前列腺炎的病情，所以有前列腺炎的病人是避免補鋅的。臨床主要使用抗炎藥物，同時配合前列腺按摩的方法治療效果還是比較好的。

可以用運動的方式來護理，因為適度運動對前列腺有一定的保護作用。可以適當的跑步，跑步時盆底肌肉可以有節奏地伸展，腹部臟器、腸道和網膜可以有規律地、有力地撞擊，起到一定的按摩作用，還可以激活前列腺和周圍器官的血管。另外也可以散步、游泳等。

前列腺炎，在服用藥物的同時，也需要注意養成良好的生活習慣，一定要避免長期久坐，不能避免長期久坐，可以使用中空的坐墊，對于緩解前列腺炎來說有一定的幫助。前列腺炎一定要去正規公立醫院泌尿外科治療，然后口服藥物一定要按療程，并且密切隨訪。