正常的男性當擁有性需求時，陰莖會自然勃起。如果不能快速勃起，就有可能是身體出現了某種問題。這時可以通過運動鍛煉來增強體質，提高性功能。也可以通過按摩法，以及提肛鍛煉法，助力陰莖快速勃起。
半夜陰莖勃起，算是比較正常的現象，因為每個人會在不同的時段發生這種，如果只是由于生活習慣和養成了這種現象的產生，就是正常的。但是要注意的是，如果是頻繁性的長期出現這種現象，就有可能是一種隱性的疾病。
平時一定要多鍛煉身體，多做有氧運動，比如慢跑游泳等，多練習仰臥起坐深蹲運動，多練習提肛運動，多吃一些壯陽的食物，比如韭菜，牛羊肉，牡蠣等，戒煙戒酒，避免熬夜。養成良好的生活習慣。對提高性生活質量都有幫助。
男性在性生活時勃起困難，通常見于陽痿，由于陽痿的存在，使男性性交障礙，從而影響男性的正常性生活。造成的原因，主要是由于陰莖海綿體在性興奮時充血不足造成的，各種原因造成的陰莖動脈狹窄，都會引起勃起困難。
陰莖無法勃起的原因包括心理和生理兩方面，心理方面即由工作壓力或者夫妻感情等因素，導致對于性生活的恐懼和厭煩，以至于無法勃起；生理方面可分為炎癥和內分泌所導致的功能性改變和器質性勃起功能障礙，前者包括生殖系統炎癥和內分泌疾病，后者則多見于疾病或者外傷史。