通常情況下，可以通過吃清淡的食物來預防前列腺炎。具體情況分析如下：前列腺炎是常見的一種疾病，預防前列腺炎的方法是以清淡飲食為主，多吃一些易消化的食物，多吃西瓜，蘋果等水果蔬菜，補充日常所需維生素。同時可以選擇小米，綠豆，黃豆等，這些食物有利于排尿。還可以多吃花生，芝麻等富含鋅元素的食物，對身體也有一定的補充作用。另外要注意不要吃生冷的食物，比如涼拌，冰凍飲料，這樣會加重炎癥。

前列腺炎可每日取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對急性前列腺炎病情同樣有效果。取葡萄汁、藕汁、黃汁各150毫升，白花蛇舌草汁100毫升、白蜜25毫升，放入鍋中，煎成糖稀狀。飯前喝60毫升。可治療前列腺炎、小便不暢等癥狀。

預防前列腺炎要加強自保養，不吃辛辣刺激食物，不熬夜，不喝酒，規律起居，不久坐，不久站，不要過度勞累，適度的練身體，多喝水，勤排尿。每日溫水坐浴。有利于癥狀的緩解及恢復。

多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物，不能抽煙，不能喝酒，前列腺炎病人的病情分為細菌性和無菌性。首先，需要去正規醫院的泌尿科進行前列腺液和彩色多普勒超聲的常規檢查。當有檢查結果時，應該咨詢病人的主治醫師。

可以吃一些清淡的食物，蔬菜水果可以適當多吃。清淡冬瓜湯，薏米粥，茯苓湯，水果汁等。運動對消化來說有一定幫助，調養心情積極鍛煉，喝一些紅豆湯，綠豆湯等比較好。注意查一下泌尿外科，注意前列腺功能有無異常問題。注意營養保證睡眠，調整生活習慣。

近期要注意配合后期消炎藥物的方法來進行治療，同時配合一般生活上的護理和適當的物理方式輔助治療等，效果顯著。如熱水坐浴，同時飲食禁忌辛辣刺激，戒煙酒，多飲水，避免久坐、熬夜、勞累、長時間騎車或開車，避免過度手淫，房事要有規律。