通常情況下，可以通過吃清淡的食物來預防前列腺炎。具體情況分析如下：前列腺炎是常見的一種疾病，預防前列腺炎的方法是以清淡飲食為主，多吃一些易消化的食物，多吃西瓜，蘋果等水果蔬菜，補充日常所需維生素。同時可以選擇小米，綠豆，黃豆等，這些食物有利于排尿。還可以多吃花生，芝麻等富含鋅元素的食物，對身體也有一定的補充作用。另外要注意不要吃生冷的食物，比如涼拌，冰凍飲料，這樣會加重炎癥。

預防前列腺炎要加強自保養，不吃辛辣刺激食物，不熬夜，不喝酒，規律起居，不久坐，不久站，不要過度勞累，適度的練身體，多喝水，勤排尿。每日溫水坐浴。有利于癥狀的緩解及恢復。

前列腺炎可每日取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對急性前列腺炎病情同樣有效果。取葡萄汁、藕汁、黃汁各150毫升，白花蛇舌草汁100毫升、白蜜25毫升，放入鍋中，煎成糖稀狀。飯前喝60毫升�？芍委熐傲邢傺�、小便不暢等癥狀。

可以吃一些清淡的食物，蔬菜水果可以適當多吃。清淡冬瓜湯，薏米粥，茯苓湯，水果汁等。運動對消化來說有一定幫助，調養心情積極鍛煉，喝一些紅豆湯，綠豆湯等比較好。注意查一下泌尿外科，注意前列腺功能有無異常問題。注意營養保證睡眠，調整生活習慣。

近期要注意配合后期消炎藥物的方法來進行治療，同時配合一般生活上的護理和適當的物理方式輔助治療等，效果顯著。如熱水坐浴，同時飲食禁忌辛辣刺激，戒煙酒，多飲水，避免久坐、熬夜、勞累、長時間騎車或開車，避免過度手淫，房事要有規律。

對患有細菌性前列腺炎疾病的人群，日常生活中能吃富含鋅元素的東西，病人平時可適當食用花生、核桃、芝麻、蘋果。
平時勿食辛辣刺激性食品、勿吸煙、勿飲酒，亦勿食生冷之品，細菌性前列腺炎既有急性細菌性前列腺炎，也有慢性細菌性前列腺炎，致病菌多由葡萄球菌，大腸埃希菌引起，患了這種病的人，可以到醫院泌尿外科接受相關檢查與治療，比如常規檢查前列腺液，尿常規檢查、細菌學檢查和B超檢查。