腎虛是腎臟的精氣不足，主要分為腎陰虛和腎陽虛，陽痿主要是腎陽虛導致，陽痿還要注意休息，適當的夫妻生活，不要過于頻繁，還要從事積極的體育鍛煉，增強體質，也可以適當的服用補腎固精的食物。
飲食上多吃牛羊肉等溫補的食物，不要吃生冷的食物。過度手淫腎虛引起陰莖勃起不良，可以戒除手淫不良刺激，加強營養適當補鋅，食用一些補腎益精食物如牡蠣枸杞甲魚等。多鍛煉身體，多吃滋陰養腎補腎的東西，比如枸杞，常吃用枸杞子燉的湯也不錯還有每天一定要吃有營養的早餐。
陽痿和腎虛怎么辦病人平時一定要節制房事，避免房勞過度，也不要手淫，不要經常看色情雜志。平時可以多吃一些動物的肝臟，腎臟，多吃一些干果類的食物，例如核桃，榛子等。必要時也可以通過藥物進行治療。
通常情況下，男人腎虛陽痿可以通過使用藥物、手術治療、日常護理等方式進行治療。具體情況分析如下：
1.藥物治療：男人腎虛陽痿可以按照醫囑使用枸櫞酸西地那非片、鹽酸伐地那非片、他達拉非片等藥物進行治療。
2.手術治療：病情嚴重時，男人腎虛陽痿可以通過陰莖假體植入手術、陰莖重建術、陰莖靜脈漏手術等方式進行治療。
3.日常護理：日常生活中，男人應保持一個平和的心情，多喝熱水，穿舒適寬松的棉質內衣褲，戒煙戒酒，配偶及時的鼓勵，以促進患者身體的恢復。
腎虛陽痿心悸可以口服中成藥進行調理治療。同時建議避免精神壓力過大，應放松心情，多吃一些營養易消化的食物，同時應戒煙戒酒，宜清淡飲食，注意休息。多數是腎陽虛所引起的癥狀。腎陽虛引起的陽痿，早泄，遺精，男性性功能方面的問題。
