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懷孕初期吃什么食物好

會員2250121 已回復
懷孕兩周了,沒有孕吐反應,挺好的,想吃的好一點,想了解下懷孕初期吃什么食物好?
醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
周敬偉 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院婦產科 三級甲等
擅長:紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡
懷孕初期吃一些清淡的容易消化的食物較好。剛剛懷孕的時候,大多數的孕婦都會出現妊娠反應,出現惡心和嘔吐的癥狀,一般都不能好好的進食。如果在吃油膩和煎炸的食物,不容易消化,也容易引起不適,加重妊娠的反應。早孕期多吃一些清淡的,沒有刺激性的食物,可以補充營養(yǎng),避免引起惡心和嘔吐。盡量的少吃多餐,一次不要吃的太多。
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懷孕初期吃以下食物好,具體分析如下:
孕婦在懷孕的時候,要注意補充營養(yǎng),提高身體的免疫力,提高胎兒的營養(yǎng)需求。由于早期懷孕的反應比較嚴重,所以胎兒的生長發(fā)育會比較緩慢,到了懷孕的中期和后期,就會出現快速的發(fā)育和成熟。孕婦要多吃營養(yǎng)豐富的食物,比如魚、禽、蛋、瘦肉、白菜、西蘭花、西紅柿、芹菜、紫菜、哈密瓜、橙子、檸檬、柚子等。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

孕期的飲食要以清淡、營養(yǎng)、易消化的為主,多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,營養(yǎng)全面均衡,科學的搭配有利于胎兒的生長發(fā)育。
在懷孕的早期,盡量避免吃辛辣刺激的食物,以免造成子宮收縮,導致胎兒流產。避免食用寒性食物,以免引起宮寒,對胎兒的生長發(fā)育有一定的影響。在懷孕的早期,要多休息,避免過度勞累,避免劇烈的活動,避免同房。

張露副主任醫(yī)師婦產科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:圍產期保健,妊娠合并癥,子癇前期,前置胎盤,胎盤植入,胎兒異常,雙胎妊娠,子宮肌瘤,卵巢囊腫,以及婦科惡性腫瘤。

懷孕初期禁吃很多食物,具體分析如下:
孕婦在懷孕的早期是不能吃的,比如薏米,木耳,山楂,龍眼,螃蟹等。孕婦要注意避免食用具有活血化瘀、寒涼等功效的食物。另外要注意戒煙、戒酒、避免暴露于有毒、有害的環(huán)境中,以免造成胎兒畸形。在孕期11-13-6周的時候要定期進行NT檢查,四維超聲是在懷孕20到24周的時候進行的。

張露副主任醫(yī)師婦產科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:圍產期保健,妊娠合并癥,子癇前期,前置胎盤,胎盤植入,胎兒異常,雙胎妊娠,子宮肌瘤,卵巢囊腫,以及婦科惡性腫瘤。

懷孕初期吃一些清淡的容易消化的食物較好。剛剛懷孕的時候,大多數的孕婦都會出現妊娠反應,出現惡心和嘔吐的癥狀,一般都不能好好的進食。如果在吃油膩和煎炸的食物,不容易消化,也容易引起不適,加重妊娠的反應。早孕期多吃一些清淡的,沒有刺激性的食物,可以補充營養(yǎng),避免引起惡心和嘔吐。盡量的少吃多餐,一次不要吃的太多。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡

初期懷孕吃葉酸片好,從懷孕前三個月到后三個月時服葉酸片用,可以防止胎兒神經管畸形的發(fā)生。
多飲溫水,多食新鮮蔬菜水果,少食多餐,可食瘦肉、蛋、奶、菠菜及豆制品,膳食營養(yǎng)全面,忌挑食和偏食,以免機體營養(yǎng)不良,對胚胎健康成長不利。可適當吃一些堅果類食品,比如核桃和開心果,減少油炸食品和辛辣刺激性食品,經常到醫(yī)院產檢。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

懷孕初期吃以下食物會導致流產。
如果孕婦在懷孕期間過量使用咖啡,可能會導致流產,如果是意外懷孕,可以去往醫(yī)院B超檢查,在醫(yī)生的指導下使用藥物流產或人工流產。如果想要留下孩子,需要避免使用辛辣刺激類食物,避免使用活血類補品,以免胎兒流產。
建議患者在日常生活中,多食用高蛋白,富含維生素的蔬菜和水果,以便胎兒能健康生長發(fā)育。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。
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