懷孕初期吃以下食物好，具體分析如下：
孕婦在懷孕的時候，要注意補充營養，提高身體的免疫力，提高胎兒的營養需求。由于早期懷孕的反應比較嚴重，所以胎兒的生長發育會比較緩慢，到了懷孕的中期和后期，就會出現快速的發育和成熟。孕婦要多吃營養豐富的食物，比如魚、禽、蛋、瘦肉、白菜、西蘭花、西紅柿、芹菜、紫菜、哈密瓜、橙子、檸檬、柚子等。

孕期的飲食要以清淡、營養、易消化的為主，多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，營養全面均衡，科學的搭配有利于胎兒的生長發育。
在懷孕的早期，盡量避免吃辛辣刺激的食物，以免造成子宮收縮，導致胎兒流產。避免食用寒性食物，以免引起宮寒，對胎兒的生長發育有一定的影響。在懷孕的早期，要多休息，避免過度勞累，避免劇烈的活動，避免同房。

懷孕初期禁吃很多食物，具體分析如下：
孕婦在懷孕的早期是不能吃的，比如薏米，木耳，山楂，龍眼，螃蟹等。孕婦要注意避免食用具有活血化瘀、寒涼等功效的食物。另外要注意戒煙、戒酒、避免暴露于有毒、有害的環境中，以免造成胎兒畸形。在孕期11-13-6周的時候要定期進行NT檢查，四維超聲是在懷孕20到24周的時候進行的。

懷孕初期吃一些清淡的容易消化的食物較好。剛剛懷孕的時候，大多數的孕婦都會出現妊娠反應，出現惡心和嘔吐的癥狀，一般都不能好好的進食。如果在吃油膩和煎炸的食物，不容易消化，也容易引起不適，加重妊娠的反應。早孕期多吃一些清淡的，沒有刺激性的食物，可以補充營養，避免引起惡心和嘔吐。盡量的少吃多餐，一次不要吃的太多。

初期懷孕吃葉酸片好，從懷孕前三個月到后三個月時服葉酸片用，可以防止胎兒神經管畸形的發生。
多飲溫水，多食新鮮蔬菜水果，少食多餐，可食瘦肉、蛋、奶、菠菜及豆制品，膳食營養全面，忌挑食和偏食，以免機體營養不良，對胚胎健康成長不利。可適當吃一些堅果類食品，比如核桃和開心果，減少油炸食品和辛辣刺激性食品，經常到醫院產檢。

懷孕初期吃以下食物會導致流產。
如果孕婦在懷孕期間過量使用咖啡，可能會導致流產,如果是意外懷孕，可以去往醫院B超檢查，在醫生的指導下使用藥物流產或人工流產。如果想要留下孩子,需要避免使用辛辣刺激類食物，避免使用活血類補品，以免胎兒流產。
建議患者在日常生活中，多食用高蛋白，富含維生素的蔬菜和水果,以便胎兒能健康生長發育。