一般來說,孕婦可以通過以下方式快速降血糖。
孕婦血糖高可能會出現(xiàn)妊娠期糖尿病,這是妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退,對母體和胎兒會造成一定的危害。一般孕婦是通過控制飲食來快速降血糖,從而達(dá)到控制血糖的目的
患者平時應(yīng)該清淡飲食,注意營養(yǎng)均衡;早睡早起,避免熬夜以及過度勞累;應(yīng)該適當(dāng)運動,比如慢跑、游泳等,提高免疫力。
孕婦要適當(dāng)?shù)倪\動,比如選擇一些運動幅度小、有節(jié)奏的鍛煉項目,這樣有利于體內(nèi)葡萄糖的利用,以降低血糖。另外在日常飲食中,要采取少食多餐的方式,注意均衡飲食。平時多喝水,也可以達(dá)到稀釋血液里糖分濃度,加快新陳代謝,降低血糖的目的。
婦快速降血糖的方法首先可以在早、晚餐后半個小時內(nèi)進(jìn)行適量的體育鍛煉,一般在30-45分鐘內(nèi)進(jìn)行,避免過度疲勞和劇烈的運動。其次在飲食方面要有節(jié)制,以八成飽為宜,少吃油炸、辛辣、厚味的食物,少吃稀飯、水餃、蒸包、菜餅等食物,可適當(dāng)多吃苦瓜、苦菊、萵苣、洋蔥等,水果要適量,最好是兩頓飯都可以少食,避免過飽。
多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,糖尿病患者應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐。在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的。
懷孕期間出現(xiàn)血糖升高,只能用胰島素控制,不能口服降糖類藥物。用胰島素控制血糖,容易發(fā)生低血糖,需要在檢測血糖的情況下,選擇合適的胰島素劑量。若只是血糖偏高,可限制富含淀粉的大米和面粉等主食的攝入量,每天不超過六兩,并且要多運動,也可以起到降低血糖的作用,飲食改善不能控制,需要及時用胰島素。