保證產后不能受涼，但這并不意味著要多穿多蓋，產后本身出汗量就比較大，所以在穿著上內衣要穿吸水性較強的棉制品，外衣要柔軟透氣。坐月子時，室內的溫度保持在26℃-28℃左右比較舒服。如果天氣太熱，可以適當開空調，切不可把溫度調得過低，以免受涼，房間內要陽光充足。

體虛多汗可以用益氣固表的藥物，平時需要增加鍛煉，注意飲食，盡量保證脾胃正常的運化。清淡飲食為主，適當的吃雞肉和魚肉這類不飽和脂肪酸，多吃蔬菜和水果，注意鍛煉，增強體質，增加身體陽氣的運行。當氣虛自汗的時候，會有乏力倦怠，氣短懶言，平時一動就出汗，精神狀態比較差，嚴重者甚至會有多睡、記憶力減退，平時怕風怕冷。

屬于體虛的表現，它的發生與體質差、不良的生活習慣有關，需要及早的進行治療改善。對于目前是需要服用滋補的中成藥，而且是需要好好的休息，不能熬夜、勞累，多行運動增強自身的體質以改善體虛的表現。

一般情況下，寶寶體虛多汗可以進行中藥治療或者飲食治療等，具體分析如下：
可以服用玉屏風散、牡蠣散等中草藥，或者在飲食中加入少量北芪、浮小麥、糯稻根等，這些都會減輕，不需要特別注意。身體虛弱多汗可以通過飲食來補充，比如黃芪、紅棗、枸杞等，可以在煲粥或者燉湯的時候適當加入，這樣可以起到收斂止汗的作用。具體的使用方法要根據臨床情況，在醫師的建議下進行。

可以每天早上起來的時候能夠堅持喝上一杯冷開水，這是用來排腸毒的。另外，在日常的飲食上面，要注意多吃點蛋白質含量比較高的食物，比如魚肉、瘦肉、豆制品、奶等，這類食物的蛋白質含量還是非常多的。

小孩體虛多汗的調理方法如下：
1.要加強小孩的營養，多吃富含蛋白質、微量元素和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，確保營養均衡，提高機體免疫力，改善體虛多汗的癥狀。
2.要適當的加強小孩的運動鍛煉，多曬太陽有助于攝入的營養物質吸收。
3.適當的服用補氣養血的藥物，例如補中益氣丸或者當歸補血口服液等，但是需要遵醫囑。