一般孕婦吃水分充足的食物補羊水最快。
通常情況下，孕期中期出現羊水不足，但不是胎兒或者是孕婦自身的器質性疾病引起的話，一般不會有太大影響。在日常生活中，孕婦可以適當多飲水，但要避免一次大量飲水，可以每隔兩個多小時喝一次水，注意多吃一些新鮮的食物，例如蔬菜、水果、湯類等，避免食用過多的食物，避免食用干燥的食物。
羊水偏少可以通過以下方式補：
羊水偏少，要綜合考慮羊水、胎兒的狀況、胎兒是否存在畸形、懷孕的時長等因素，確定最佳的處理方法，一旦發現羊水過少或胎兒畸形，應立即停止懷孕，若羊水不足而胎兒又正常，則應查找原因，采取措施去除原因，。一旦懷孕足月，則應立即停止妊娠。如果胎兒還沒有足月，還沒有發育完全，可以通過提高羊水來進行期待治療。
如果出現羊水量過少的情況，容易導致胎兒宮內窒息，以及其他不良反應，如果超聲提示羊水量缺乏，就要積極補充，可以考慮多吃西瓜水果，多喝水的辦法，如果效果不明顯，就需要去醫院輸液，靜脈點滴葡萄糖維生素等，進行補液治療，然后超聲動態觀察羊水變化情況。加強湯水的攝入，注意復查。
35周羊水少可以采取以下方式補充：
1.保證一定的水量，并且要比平時多喝一些，一天要控制在5000ml左右。
2.用輸液來提高羊膜腔的充盈，從而提高胎盤的血液流量。
3.用抗凝劑，比如低分子肝素，可以提高胎兒的血液流量，提高胎兒的血液循環，提高胎兒的血液循環。
上述三種方法都是最常見的補充羊水的方法，但如果治療后羊水量繼續下降，需要及時采取其他有效的治療。
可以讓產婦多喝水，同時住院補液治療，補羊水效果快。如果發現羊水過少，一定要先檢查羊水過少的原因，除外胎兒有無畸形，胎盤功能減退或者母體因素。如果尚未足月，羊水發現羊水偏少，一定要及時住院補液或者羊膜腔灌注，注意監測胎心。