懷孕一個月能吃鵝蛋的，孕婦吃鵝蛋可以去胎毒，孕婦在孕期的后3個月，1個月大約吃10個蛋左右，是可以去胎毒的。孕婦吃鵝蛋還有利于人腦以及神經組織發育，鵝蛋性溫，能補中益氣，可以防寒氣。
懷孕期間是可以吃鵝蛋的，鵝蛋蛋白質含量豐富，且為完全蛋白質，氨基酸構成與人體蛋白質接近，必需氨基酸在體內的利用率較高。鵝蛋還含鈣、鎂、硒、鐵等礦物質，中醫認為，鵝蛋甘溫，可補中益氣。
懷孕前兩個月能吃鵝蛋的。
鵝蛋的營養價值比較高，屬于高蛋白的飲食，在懷孕期間特別適合吃。懷孕期間最好不要吃辛辣刺激性的食物，冷飲也盡量少吃，尤其在懷孕前三個月胚胎發育不是特別的穩定，需要注意休息，勞逸結合，營養均衡，尤其不能有性生活，不然容易導致子宮收縮，表現出流產的問題。在懷孕早期如果表現出腹痛或者陰道出血，需要經過彩超檢查確定宮內有孕囊可以檢查孕酮值。
女性懷孕的任何時間都可以吃鵝蛋，一般情況下可以每天一個。鵝蛋具有較高的營養價值，其中富含大量的蛋白質、脂肪酸、維生素等營養物質，有助于補充孕婦所需營養，促進胎兒的正常發育，很適合孕婦食用。孕婦需要加強營養，可以多吃一些高蛋白食物，比如鵝蛋、瘦肉、牛奶等。孕婦還要做到均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，適當運動增加機體免疫力，還要多曬太陽，補充內體的鈣質。
懷孕期間吃鵝蛋可以補充母體及胎兒生長發育對于這些營養素的需求。鵝蛋中含有比較豐富的卵磷脂，卵磷脂是寶寶腦細胞發育的一個重要營養素，適量的吃鵝蛋有助于寶寶的大腦發育，提高寶寶的智力。
