孕早期，胎兒不穩定，這段時間寶媽們要很謹慎，不然，就有可能產生意想不到的后果。懷孕期間，許多食物及水果不可食用。
由于這類食品及水果都有可能導致寶媽子宮收縮，由此導致胎兒不穩，甚至有發生流產的危險。所以說在妊娠期間一定要注意飲食安全。螃蟹是一種比較危險的食物，如果孕婦長期攝入這種食物就會導致胎動異常。其次就是甲魚了，甲魚對于孕婦軟堅散結不僅能引起消化不良，還能誘發流產。馬齒莧中還有一些特殊元素，有助于活血化瘀，以及這些活血化瘀原料。所以在懷孕期間一定要注意補充一些營養，避免對胎兒造成傷害。山楂不可以接觸，由于山楂中可能含有嚴重活血化瘀成份，能激發寶媽子宮收縮，進而導致流產。荔枝、桂圓同樣不宜食用，易造成胎兒胎動不安，極易造成流產。
高脂肪飲食，高蛋白飲食，高糖飲食，高鈣飲食，這些非健康的食物其實在懷孕期間是不可以吃的，荔枝，桂圓，榴蓮，楊梅，柿子木瓜以及芒果這些水果在懷孕期間不要吃，多吃高蛋白高維生素食物如牛奶，蛋類，魚類等，要保持良好的心情，避免不良情緒的產生。
在懷孕期間容易導致流產的水果和食物有螃蟹、海魚、西瓜、火龍果等，這些是寒性的雖然味道鮮美，但不適合孕婦在懷孕初期的時候吃。甲魚營養價值豐富，具有滋陰養血的作用，孕婦吃的過多會導致消化不良，也要適量。
不健康的飲食、劇烈運動、情緒不穩定等都容易導致孕婦流產。
1、不健康的飲食：孕婦應避免食用生冷辛辣的食物，不能吸煙喝酒，過量飲用咖啡，這些行為都容易因不良刺激而損傷胎元，導致胎兒流產。孕婦需要保持健康的飲食習慣，均衡攝入谷類、蛋類、奶類、蔬果類食物。
2、劇烈運動：胚胎在母體內存在不穩定的狀態，孕婦劇烈運動或者過度的性生活可能刺激宮頸，導致流產。
3、情緒不穩定：孕婦情緒變化會影響內分泌腺激素水平，這一變化通過血液循環進入胎盤從而影響胎兒發育。如果孕婦長期過度緊張、過于壓抑會導致胎兒流產。孕婦在懷孕期間需要調整情緒，保持心情愉悅。如果出現情緒不穩定的情況，需要及時向心理醫生或者家人伴侶求助。
通常來說，導致流產的食物有很多，比如蟹類、龜甲、薏米等，具體分析如下：
1.蟹類：其味甘，具有活血化瘀之功，對懷孕婦女有害，特別是蟹爪，具有顯著的流產效果。
2.龜甲：其味咸、涼，具有通血、散淤血之功效，故亦有流產之虞。
3.薏米：薏米是一種具有刺激子宮平滑肌的功效，能促進子宮平滑肌的收縮，從而導致流產。
