懷孕初期失眠對胎兒的影響如下:
婦長期失眠會影響到胎兒的健康,因為失眠會使孕婦的免疫力降低,可能會引發(fā)一些疾病,同時失眠會心情不好,肝火旺盛,精神緊張等,這些都會簡介影響胎兒的健康。很多孕婦在懷孕期間產(chǎn)生不安和對分娩即將到來產(chǎn)生恐懼,造成心理負擔過重,加上懷孕時身體出現(xiàn)的各種不舒服,就更加劇了精神緊張、情緒焦慮不安,導致失眠。
如果懷孕初期偶爾失眠,對胎兒不會有很大影響。但如果經(jīng)常失眠,會影響胎兒。
因為孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期。過度失眠會影響胚胎的發(fā)育,可能導致胎兒畸形和神經(jīng)管系統(tǒng)發(fā)育不良。盡量保持心情舒適,不要有太大的壓力,盡量不要喝濃茶、咖啡之類的。因為這種飲料會導致興奮度增加,失眠。通常睡前可以喝一杯熱牛奶,有助于睡眠。還可以和大棗、枸杞一起泡水喝,對失眠現(xiàn)象也有調(diào)節(jié)作用。
懷孕初期失眠,對寶寶的正常生長發(fā)育是有一定影響的。因為很多激素是在睡眠中分泌,在懷孕初期睡眠比較少,就會影響正常激素的分泌,從而影響胎兒的發(fā)育。正常孕婦的睡眠要比沒有懷孕之前多睡一到兩個小時,最好午休,但是午睡時間不要太長,以免引影響晚上的睡眠。
孕期如果長期失眠,會對胎兒產(chǎn)生很多不良影響,具體如下:
1、孕婦長期失眠會導致焦慮不安。如果孕婦情緒長期消極,會影響宮內(nèi)胎兒的生長發(fā)育,造成胎兒生長受限,甚至宮內(nèi)缺氧,胎兒發(fā)育異常。
2、孕婦長期失眠還可能使血壓升高,血糖不穩(wěn)定,引起胎兒的不良反應。例如,嚴重的妊娠期高血壓疾病可能導致早產(chǎn)、胎盤早剝和胎兒宮內(nèi)死亡。
3、另有文獻表明,如果孕婦長期處于不良情緒中,處于不良的負性情緒中,胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的疾病發(fā)生率會明顯增加,如多動癥、自閉癥等。
懷孕初期失眠對胎兒的影響有以下幾種:
1.影響胚胎發(fā)育,可能導致胎兒發(fā)育畸形,在神經(jīng)管系統(tǒng)方面發(fā)育不好。
2.可能引起胎兒嘴唇畸形,從而出現(xiàn)下巴破裂性兔嘴唇。
3.孕婦失眠導致精神和緊張,會打破大腦皮層和內(nèi)臟的平衡關系,造成不平衡,從而對循環(huán)系統(tǒng)功能造成障礙。最終會導致胎盤早剝,甚至會導致胎兒死亡。
懷孕初期可能會失眠。
一般孕婦在妊娠早期會有困倦的表現(xiàn),但假如之前有過失眠癥,那么孕婦的心理壓力會更大,而早孕的時候會導致生理上的不適,甚至會導致睡眠不足。此外,精神壓力大、平時容易緊張、熬夜、喝茶、咖啡等刺激的飲品都會導致失眠,所以孕期不會影響到女性的睡眠習慣,要注意平時的飲食。
在懷孕期間,孕婦應注意休息,避免熬夜,保證充足的睡眠,可以適當運動,避免使用濃茶、咖啡的提神的飲品。