剖宮產(chǎn)手術(shù)之后的活動要根據(jù)每個人的體質(zhì)來決定。出院以后就可以根據(jù)自己的體力做一些力所能及的活動。產(chǎn)后的6到8周，也就是過了產(chǎn)褥期的時間，就可以做盆底康復(fù)的相應(yīng)的運(yùn)動和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
做了剖宮產(chǎn)手術(shù)以后應(yīng)該注意多休息，可臥床休息3~5天，然后可以逐步恢復(fù)活動，剛開始可以做散步，少量走動，剖宮產(chǎn)42天以后，子宮完全恢復(fù)正常，這時候可以去做復(fù)查，如果一切恢復(fù)正常，就可以開始運(yùn)動。
剖宮產(chǎn)后兩至四個月后可以運(yùn)動減肥，具體分析如下：
患者在術(shù)后身體虛弱，此時進(jìn)行體育鍛煉會對身體造成傷害，最好是等拆完線、回家靜養(yǎng)兩三個月后再開始實(shí)行。剖腹產(chǎn)后可以輕型運(yùn)動減肥，如拉伸運(yùn)動、慢跑、騎車式仰臥起坐、提臀運(yùn)動、產(chǎn)后瑜伽。
建議患者在術(shù)后恢復(fù)中積極前往醫(yī)院檢查，在得到醫(yī)生的同意下在進(jìn)行運(yùn)動減肥。
剖宮產(chǎn)手術(shù)后最少兩個月以后可以運(yùn)動。手術(shù)以后要注意休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食多樣化，高熱量，高蛋白易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，注意個人衛(wèi)生，保持外陰的清潔干燥，產(chǎn)后42天定期復(fù)查。
剖宮產(chǎn)后12小時以后可以做適當(dāng)?shù)幕顒樱缦麓沧邉樱S著身體的逐漸的恢復(fù)，可以做一些腹直肌功能的鍛煉，盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，如臀部上提，收縮肛門等運(yùn)動。三個月以后可以做一些健身的運(yùn)動，但不要做仰臥起坐或者是打羽毛球等劇烈的運(yùn)動，可以做健身操。
一般情況下，剖宮產(chǎn)6周左右后可以同房。具體情況分析如下：
剖宮產(chǎn)后，因?yàn)橐迯?fù)腹部的創(chuàng)口、子宮的創(chuàng)面，還要修復(fù)子宮和韌帶和子宮內(nèi)膜，所以在短時間內(nèi)最好是避免同房，否則會影響到身體的恢復(fù)和出現(xiàn)婦科炎癥。至少要在手術(shù)6周左右后同房，因?yàn)榇藭r患者的身體基本恢復(fù)了。在同房期間要做好相關(guān)的避孕，避免再次妊娠后進(jìn)行人工流產(chǎn)，對人體造成傷害。