懷孕吃鵝蛋，首先對胎兒的腦部和智力發(fā)育是非常有好處的，其次，鵝蛋還能夠增強(qiáng)孕婦的記憶力，尤其是懷孕初期，孕婦心情煩躁，記憶力減退，吃鵝蛋能夠增強(qiáng)記憶力，使孕婦清腦益智。

孕婦在懷孕期間食用鵝蛋的好處如下：
鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，對于胎兒的生長發(fā)育情況有好處，但是不要食用過多，可能會造成負(fù)擔(dān)，鵝蛋中含有一定的膽固醇，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)高脂血癥，所以孕婦在孕期中食用適量的鵝蛋，避免對孕婦和胎兒產(chǎn)生不利影響。女性在懷孕以后需要定期的去正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，在飲食上注意營養(yǎng)均衡全面。

懷孕吃鵝蛋的好處如下：
鵝蛋含有多種氨基酸、多種維生素和鐵、磷、鈣等多種微量元素。鵝蛋中含有豐富的卵磷脂和卵磷脂，對懷孕婦女及胎兒大腦及神經(jīng)的發(fā)育也有幫助。另外，鵝蛋還有祛胎毒、治瘡瘍、增強(qiáng)記憶力的作用。另外，鵝蛋具有補(bǔ)中益氣的功效，可以防止寒氣侵襲孕婦。鵝蛋的制作方法有：油炸鵝蛋、水煮鵝蛋、蔥炒鵝蛋等。

孕后鵝蛋煮熟或炒食均可，不過不用吃得太多，適量即可。
同時(shí)要注意懷孕期間飲食營養(yǎng)的平衡、葷素的搭配、厚薄的一致，雞魚肉蛋，水果蔬菜等均應(yīng)攝取，少食生冷辛辣及其他刺激性食物、生活要有規(guī)律，保持愉快的心情，定期到正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)科檢查。
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，除了避免飲酒之外，還需避免抽煙，早睡早起，加強(qiáng)營養(yǎng)，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，有利于胎兒的發(fā)育。

女性懷孕的任何時(shí)間都可以吃鵝蛋，一般情況下可以每天一個(gè)。鵝蛋具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，其中富含大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育，很適合孕婦食用。孕婦需要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些高蛋白食物，比如鵝蛋、瘦肉、牛奶等。孕婦還要做到均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，適當(dāng)運(yùn)動增加機(jī)體免疫力，還要多曬太陽，補(bǔ)充內(nèi)體的鈣質(zhì)。

懷孕可以吃鵝蛋，但是要適量。
孕婦懷孕期間可以吃鵝蛋，鵝蛋營養(yǎng)豐富，富含鈣，蛋白質(zhì)，微量元素，維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)。可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，有利于寶寶的發(fā)育，而且卵磷脂對胎兒的大腦發(fā)育有著很好的作用。懷孕期間要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還有一些優(yōu)質(zhì)蛋白，這樣有利于寶寶的健康成長。鵝蛋要注意適量吃，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。