孕婦在懷孕十一周出現腰部疼痛癥狀是正常。
懷孕初期因為體內激素變化，比如孕激素增多就會引起關節韌帶松弛，導致腰酸，腰疼等癥狀，還有可能是孕婦本身就存在潛在的腰椎間盤突出，懷孕后因為勞累，走路多了以后造成的腰肌勞損。這種情況可以不使用藥物治療，可以熱敷等方法進行輔助治療。期間避免長時間站立，加強飲食營養，增強自身體質。
懷孕腰痛的原因如下：
首先可能是有宮縮的跡象，因為有的人宮縮通常不表現在肚子疼，而是表現在腰部不適。還有一種隨著孕周的增加，孕晚期腰部負擔比較重，有腰酸背疼的感覺。但也有可能是孕期為維持子宮位置，腰椎前突，腰肌及背肌緊張，誘發肌肉勞損，導致腰背痛。同時也有可能是腰椎間盤有問題，就是本身腰部局部的問題。
懷孕右側腰痛可以熱敷緩解。
孕婦如果發生右側腰疼，基本上都是子宮增大引起的，如果腰疼越來越嚴重，應注意泌尿系感染，缺少鈣或椎間盤壓迫等多種因素。詳細如下：1，子宮增大：胎寶寶壓迫右側腰部肌肉組織或神經系統，造成腰部酸痛病癥，多見于懷孕后期。2，尿路感染：懷孕后易出現尿路感染，有急性腎盂腎炎或其尿路感染比較嚴重病發癥者，有腰痛病癥。
孕婦在懷孕初期由于雌激素、孕激素的分泌不斷增多，會出現腰疼等各種各樣的早孕反應。另外，在孕早期孕囊還比較小，并且逐漸的發育，對周圍的神經系統形成一定的壓迫，就會有腰酸背痛的感覺。
胸脹腰痛不一定是懷孕了。
孕婦在孕期出現腰疼的原因可能是由于懷孕后子宮會逐漸增大，充血引起腰部不適。但不一定腰疼就是懷孕，需要依據自身情況來進行判斷。可以在月經推遲的一段時間后去醫院進行抽血檢查或者b超檢查來確診是否懷孕。確診懷孕后，應當多注意休息，飲食規律，保持營養物質的補充，定期去醫院做檢查，觀察胎兒的發育情況。