懷孕初期的時候最好不要喝茶。
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。所以在懷孕初期最好不要喝茶。另外建議在孕期一定要加強營養，尤其是孕早期會出現惡心、嘔吐等食欲不好的情況。
在懷孕的早期可以喝一些茶，不過要適量，還要選擇合適的種類。
懷孕初期可以多喝點綠茶，這是由于綠茶中含有豐富的鋅、維生素C等有益物質，孕婦每日飲用少量綠茶，可以增強心腎功能，促進體內血液循環，促進腸胃消化。另外，每天適量飲用綠茶也能防止妊娠水腫，有利于胎兒的發育。
要避免在睡前喝茶，否則可能會出現睡眠障礙。
不建議孕婦在懷孕初期喝茶。
在懷孕的初期盡量喝一些白開水不要喝茶葉和飲料，茶葉中的茶堿可以促進心率加速，心率過速會影響心臟血液的輸出功能，對胎兒是會造成一定的不良影響的。另外，茶葉中含有的鞣酸，會抑制鐵的吸收，會造成胎兒在生長發育期間鐵元素吸收不足，從而導致出生后身體出現缺鐵性貧血的情況，有可能造成內分泌的失衡。造成的不良影響很多，所以，在懷孕期間盡量的避免茶葉、茶水的攝入。
在懷孕初期的孕婦，應該注意調整自己的身體狀況，如果調理不當，很有可能造成早產、流產的現像，應該多注重飲食合理且規范化，不能亂吃東西，以免對孕婦以及胎兒造成不好的影響。
茶葉是孕期禁用的一種飲品，茶葉里面含有少量的咖啡因物質，這是一種興奮劑，喝多了的情況下，會影響胎兒的大腦神經發育，雖然不會引起臟器肢體上的一些畸形，但會影響孩子的身心健康。所以孕期不可以飲茶，也不能喝其他的飲料，飲食要以以天然食材為主，以保證飲食的安全。
剛剛懷孕以后應當盡量避免飲濃茶，因為茶葉里面含有咖啡因容易興奮神經，另外茶葉當中含有的鞣酸蛋白，也會影響到鐵劑的吸收。但是如果少量的飲用淡茶，對寶寶以及孕婦都沒有影響。懷孕早期應當注意補充含有葉酸成分豐富的食物，比如綠葉蔬菜芹菜、菠菜、甘藍等，還應當多吃富含蛋白質的食物比如雞蛋、大蝦、排骨、魚等，避免偏食挑食。