促進子宮收縮的方法。一，可以刺激乳頭，按摩子宮穴，都能達到促進子宮收縮的功效。二，做康復子宮治療儀器。三，舌下含服卡前列甲酯栓，或者直腸給藥。四，肌肉注射縮宮素注射液或者靜點。局部注射益母草注射液。這幾種方式是最常見的促進子宮收縮的方法。但是產后24小時以內，一定要密切觀察子宮出血量，預防產后大出血。

促進子宮收縮的藥一般有縮宮素、米索前列醇片、欣母沛針劑等，具體內容如下：
1.縮宮素：以注射液為主，肌肉注射或靜脈注射，需要由醫務人員來使用，還有縮宮素噴劑，可以鼻黏膜給藥，攜帶方便，適合患者按照醫囑自行應用。
2.米索前列醇片：米索前列醇片的使用比較廣泛，藥物流產或藥流不全時都可以使用。
3.欣母沛針劑：一般在產時及產后出血較多時使用，或有產后出血高危時使用，可以預防產后出血。

如果是產后或者是流產后，立即用的促進子宮收縮的藥物有縮宮素，麥角新堿，前列腺素以及卡孕栓，種類是比較多的。如果是在產后或者流產后恢復的這段時間常用的是，促進子宮收縮的藥物有中成藥，比如益母草膏、益母草軟膠囊還有產后逐瘀膠囊這些中成藥，都可以促進子宮的恢復，并且使宮內的淤血能夠順利地排出。

促進子宮收縮的食物有紅糖水，紅糖里的營養成分是很豐富的，有很多人體所需的礦物質以及微量元素，對于產后子宮恢復和收縮很有幫助。黑芝麻也有促進子宮收縮的作用。

人工流產之后促進子宮收縮的方法有以下幾種：第一，女性要在醫生的指導下口服益母草膠囊、新生化膠囊等藥物進行治療，可以起到活血祛瘀的作用，也能促進子宮收縮，從而恢復到正常狀態。第二，女性可以在醫生的指導下服用短效避孕藥，可以使子宮內膜能夠盡快修復，從而縮短陰道流血的時間，使子宮收縮盡快恢復正常。第三，女性平時要注意休息，飲食上注意加強營養，提高機體抵抗力，促進身體恢復，也能使子宮收縮。

按摩子宮，讓寶寶多吃奶，充分休息就可以的，一般手術后都會用子宮收縮藥的。一般產后子宮會自動收縮，會引起輕微腹痛等，完全宮縮完后，再加強鍛煉，小腹便會平整如初了，在休息時間，進行適當量的收腹挺胸，并提升肛門附近肌肉群收縮，與舒展的運動，注意協調呼吸節奏。