女性在懷孕前三個月要吃葉酸，因為葉酸是專門預防胎兒神經血管的畸形。而且葉酸還參與血紅蛋白，以及腎上腺的合成，葉酸對蛋白質、核酸的合成有重要作用，所以孕婦應該常規服用葉酸。一般都是需要在懷孕前提前服用。
如果懷孕期間嘔吐嚴重，必須去醫院做尿檢并檢查酮體。如果有必要應該接受輸液治療，同時服用維生素b6.懷孕嘔吐發生在懷孕后一個月左右。一般懷孕期間嘔吐相對較輕。會出現輕微的惡心嘔吐，有的會反應比較重，吃什么都會吐出來。在這段時間女性的身體是非常的虛弱，要多加的關注孕婦。
顯示胃腸動力不足�？赡苡砂l熱、消化系統疾病，特別是胃炎和胃潰瘍引起。也可能是肝功能或腎功能異常。它也可能是由中心原因引起的顱內壓升高引起的�？梢允褂梦改c動力藥物治療。如果效果不好，必須查明原因和目標。治療。
早孕反應如惡心嘔吐等現象。多是在懷孕六周左右出現的。懷孕之后很多孕婦會出現早孕反應，早孕反應主要表現為疲乏、惡心、想吐、厭油、不想吃東西或者是飲食習慣的改變。
失眠想吐可以吃以下食物：
1、小米：小米富含易消化的淀粉，進食后能使人產生溫飽感，可促進人體胰島素的分泌，進一步提高腦內色氨酸的數量，幫助緩解失眠癥狀。
2、豬心：豬心確實具有安神作用。豬心，性味甘、咸、平。有安神定驚，養心補血之作用。豬心的蛋白質含量是豬肉的2倍，而脂肪含量僅為豬肉的十分之一，還含有較多的鈣、磷、鐵、維生素、煙酸等成分，可用來加強心肌營養，增強心肌收縮力�？芍委燇@悸、怔忡、自汗、失眠等癥。
3、靈芝：有益氣、養心安神、止咳平喘之作用，對心氣虛或氣血不足的失眠、心悸、健忘等癥的治療有較好的效果。
