羊肉屬于熱性的，在懷孕之后可以偶爾吃，不要經常吃，而且不要吃得太多，以免導致流產。如果沒有出現腹痛，沒有出現陰道出血，那么就不必緊張。現在懷孕一個多月，建議到醫院做B超檢查，看看胚胎發育的情況，懷孕早期避免做劇烈運動，避免做重體力勞動，懷孕的前三個月要禁止同房。

牛羊肉里面含有豐富的蛋白質，脂肪含量也是不是很高，是可以吃一些牛羊肉來補充優質蛋白的，就是在吃牛羊肉的時候，盡量不要是去吃燒烤類的，做成燒烤的，因為牛羊肉在燒烤的時候，會產生很多的致癌物質，那么致癌物質也會，孕婦吃了以后也會，就是通過在體內，傳給胎兒，引發畸形。

羊肉是屬于高蛋白類食物，主要含有豐富的蛋白質，以及脂肪和其他維生素，而羊肉不會導致女性出現其他疾病，即使是孕婦，也可以在孕期吃羊肉來補充身體內的高蛋白質，以促進胎兒的生長發育。懷孕吃羊肉，是不會得羊癲瘋的，孕婦可以放心食用。

一般情況下，孕婦不能食用桂圓，桂圓雖能養血養肝，益肝脾，但龍眼性溫，能幫助火化燥，如果是陰虛內熱、濕阻中滿、痰火體質者，都不能食用。妊娠前期吃得太多，會導致先兆流產、流產等疾病，妊娠后期會出現便秘等情況。因此，不管是懷孕的哪個時期，都不宜食用桂圓。建議患者平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

懷孕期間不可以吃燒烤，可能會出現不良癥狀。
燒烤在烘焙的時候，并不是所有的寄生蟲都會被徹底消滅，所以孕婦在吃了之后，可能會受到感染，進而可能會對孩子的發育產生不利的影響，而且這種食物是一種非常具有攻擊性的東西，其中的營養成分很低，對人體的健康也會產生很大的危害。
建議女性懷孕期間合理飲食，多吃營養豐富的食物。

通常情況下，孕婦可以食用韭菜。韭菜中富含維生素、礦物質、膳食纖維，能促進腸道蠕動，緩解孕婦便秘；韭菜中的硫化物具有殺菌消炎的功效，具有增強人體免疫力的功效；韭菜中富含維生素b1、維生素a等，對胎兒的生長發育也有一定的幫助。
不過，切不可過量食用韭菜，否則會導致宮縮、腸胃受到刺激，導致腸胃不舒服，出現腹瀉等癥狀。