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懷孕吃什么葉酸片好

會員13107029 已回復
我剛檢查出自己懷孕了,就說買一些葉酸片,懷孕吃什么葉酸片好?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
周敬偉 副主任醫師 北京大學人民醫院婦產科 三級甲等
擅長:紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡
目的主要是預防胎兒神經管的畸形。最好是吃的葉酸片有效又便宜。最好是在懷孕前三個月開始口服,一直吃到懷孕三個月,可以有效的預防胎兒神經管畸形。另外懷孕以后除吃葉酸片和定期產檢之外也要加強營養,多補充蛋白質,多補充維生素類,并且也吃一些補血的食物。還可以多吃海魚,有利于胎兒大腦的發育。并且在孕期多吃新鮮的水果和蔬菜,充分的補充維生素類,達到優生優育的目的。
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一般來說,懷孕吃葉酸片,選擇孕婦專用的即可,沒有無特殊要求。
懷孕期間補充葉酸是為了降低胎兒畸形率,建議選擇孕婦專用的葉酸即可,沒有特殊的品牌要求。此外,建議孕婦在日常生活中,要定期到醫院做產前檢查,還要注意飲食健康,以清淡和易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,保證營養均衡,多注意休息,避免勞累,保持心態平和,適當運動,比如散步、瑜伽等,有利于身體健康。

張露副主任醫師婦產科山東省立醫院已幫助用戶:0
擅長:圍產期保健,妊娠合并癥,子癇前期,前置胎盤,胎盤植入,胎兒異常,雙胎妊娠,子宮肌瘤,卵巢囊腫,以及婦科惡性腫瘤。

目的主要是預防胎兒神經管的畸形。最好是吃的葉酸片有效又便宜。最好是在懷孕前三個月開始口服,一直吃到懷孕三個月,可以有效的預防胎兒神經管畸形。另外懷孕以后除吃葉酸片和定期產檢之外也要加強營養,多補充蛋白質,多補充維生素類,并且也吃一些補血的食物。還可以多吃海魚,有利于胎兒大腦的發育。并且在孕期多吃新鮮的水果和蔬菜,充分的補充維生素類,達到優生優育的目的。

周敬偉副主任醫師婦產科北京大學人民醫院已幫助用戶:0
擅長:紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡

孕期媽媽在懷孕的不同階段要補充不同的營養物質,如補充葉酸可以防止貧血、早產,防止胎兒畸形,這對妊娠早期尤為重要,所以懷孕初期要常吃富含葉酸的食物,到了懷孕中期要補充各種不同的維生素以及鈣鋅鎂。要了解你需要什么營養然后進行針對性的飲食。

王鳳英主任醫師婦產科首都醫科大學宣武醫院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求營養,水果一般以獼猴桃,蘋果為主,其他的水果不要吃過量,每天一杯牛奶,一個蘋果,一個雞蛋對孩子發育比較好,各種營養成分都有了,蔬菜多吃一點好的,番茄,黃瓜生吃有營養,一定要洗干凈,農藥殘留沒有好處的。多喝水,增加抵抗力的。

王鳳英主任醫師婦產科首都醫科大學宣武醫院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

懷孕后的飲食建議科學搭配,營養合理,不吃油炸和煙熏的東西。每一餐都應當含有適量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和適量碳水化合物。在懷孕初期,孕媽可以多吃一些玉米,小米,燕麥等粗糧,如果孕吐反應比較厲害,早晨起床后吃一片全麥面包或者全麥餅干,能有效的緩解孕吐反應。但是懷孕初期不可以吃薏米這種粗糧,因為它性寒,有可能會導致滑胎。

王鳳英主任醫師婦產科首都醫科大學宣武醫院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

備孕期間要多補充一些營養素,孕前需要補充葉酸,蛋白質,鈣,鐵鋅,多種維生素。富含葉酸的食物比較多見魚類,蛋類,綠葉蔬菜,動物的肝臟。富含蛋白質的食物主要是牛奶,雞蛋,瘦肉,魚類,豆制品,富含維生素的食物是蔬菜和水果。

周敬偉副主任醫師婦產科北京大學人民醫院已幫助用戶:0
擅長:紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡
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