規(guī)律宮縮后24小時內(nèi)會分娩的。臨近預(yù)產(chǎn)期時應(yīng)盡量減少不必要的外出以免引起過度疲勞和意想不到的外傷，注意身體的清潔應(yīng)經(jīng)常洗澡但每次時間不宜過長，保證足夠的睡眠充分休息養(yǎng)精蓄銳。

指導(dǎo)意見：你好，宮縮是子宮下部肚子發(fā)緊，肚子變硬，持續(xù)時間不長，過數(shù)分鐘后又恢復(fù)到正常，一般從三個月開始有假性宮縮。

問題分析：你好；一般宮縮是由長到短的，剛開始有可以半個小時候痛一次，慢慢的就變成幾分鐘痛一次。
意見建議：你好；一般胎兒到了38周就足月了的，多注意胎動定期監(jiān)護(hù)胎心觀察看看就可以的，要是下身見紅.破水或者出現(xiàn)規(guī)律性厲害腹痛說明是臨產(chǎn)征兆需要去醫(yī)院待產(chǎn)的。