一般情況下，孕婦如果出現拉肚子情況，建議多食用白粥、小米粥、玉米粥、八寶粥、蔬菜粥等進行調理，也可以適當吃一些面條和雞蛋。
盡量少吃油膩的東西，也盡量不要吃太硬的食物，少吃肉類，少吃油炸食物，以免加劇腸胃負擔，造成排便不暢等情況。
建議孕婦在日常生活中，多喝溫水、多休息，多出門進行散步，從而增強抵抗力。

腹瀉的話，就要飲食清淡了，多喝溫開水，吃白稀飯。等好了才能吃別的。喝點稀釋的鹽水。紅糖、胡椒煮水喝。飲食注意，忌辛辣食物，多吃水果蔬菜，飲食營養豐富，養成良好的生活習慣，增強抗病能力。

孕婦拉肚子可服用石榴、蘋果、櫻桃。
孕婦飲食不潔，比如食用儲存比較久，或者在食材加工過程中生熟食物沒有分開，都會導致腹瀉。石榴含有人體需要的各種營養成分及有益物質，蘋果是可以食用的，蘋果的營養價值是非常高的，并含有大量水溶性食物纖維果膠，果膠具有護腸壁功能，也可食用櫻桃，櫻桃味甜可口、營養豐富，碳水化合物蛋白質含量較高。

寶寶腹瀉后，腸胃比較虛弱，如果不想吃飯，就不要勉強寶寶吃飯，應該讓寶寶多喝水，多喝稀湯。選擇易消化的食物。為了防止寶寶脫水，可以在大米清湯里放點糖和鹽，但要注意糖和鹽都應適量，不宜太多。第一次讓寶寶喝30毫升就可以了，以后寶寶能喝多少就讓寶寶喝多少。

腹瀉是由細菌、病毒、寄生蟲感染引起的。腹瀉可能與某些藥物、食物中毒、藥物、胃腸道疾病、肝膽疾病有關。可在醫生指導下使用顛茄片、鹽酸環丙沙星片、吡哌酸片等藥物治療腸道感染引起的腹瀉。腹瀉期間盡量不要吃辛辣、油膩、刺激性食物。多吃些清淡的食物，如面條、稀飯等。平時要多喝水，避免脫水。可適當按摩腹部，促進局部血液循環，有助于緩解癥狀。

一般情況下，寶寶腹瀉吃易消化的食物，具體內容如下：
嬰幼兒拉肚子的具體做法要看孩子的具體情況。如果是大的孩子出現了痢疾，可以吃面條、粥等易于消化的食品，可以選擇母乳喂養，也可以用手喂，多飲水，避免出現脫水現象。如果孩子對食品有敏感反應，特別是對牛奶有敏感反應，最好不要吃敏感的食品，也不要吃深度水解蛋白奶粉和氨基酸奶粉。乳糖不耐的嬰兒可以選擇去乳糖類的食品，比如豆漿、脫乳糖配方奶粉等。嬰幼兒拉肚子是由哪些因素引起的，需要根據具體情況制定相應的膳食計劃。