孕婦補(bǔ)血吃含鐵豐富的東西比較好。
妊娠期婦女出現(xiàn)貧血是一種最普遍的表現(xiàn)，可能會影響了孕婦和胎兒的健康。孕婦出現(xiàn)乏力、心悸、頭昏氣喘等癥狀。孕婦要注意補(bǔ)鐵元素，避免缺氧會造成胎兒的腦部受損，從而影響到孩子的智力。孕婦可以吃富含鐵元素的食物，比如黑木耳、紅棗、紅豆、動物肝臟、動物血阿膠、瘦肉等，具有良好的補(bǔ)血作用。
建議平時保持環(huán)境安靜和室內(nèi)空氣新鮮，注意天氣變化，及時添減衣物，定期做產(chǎn)前檢查，可以促進(jìn)身體健康。
一般情況下，孕婦補(bǔ)血吃以下食物或藥物補(bǔ)：
貧血是孕期比較普遍的一種并發(fā)癥，是一種高風(fēng)險的懷孕。主要包括缺鐵、巨幼體貧血、再生功能低下等。孕婦在懷孕期間要多補(bǔ)充來補(bǔ)血，多吃一些富含鐵的食品，比如豬肝、雞血、豆制品等。還可以遵醫(yī)囑吃旋糖酐鐵口服液、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物來補(bǔ)，增加鐵的攝入量。嚴(yán)重貧血的孕婦可以通過深層肌內(nèi)注射鐵。產(chǎn)時和產(chǎn)后要妥善處置。
懷孕補(bǔ)血可以適量吃黑芝麻、紅棗、豬肝等食物。
1.黑芝麻：黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的功效與作用，懷孕時可以通過食用黑芝麻來益精血，進(jìn)而起到補(bǔ)血的作用。
2.紅棗：紅棗可以泡水喝，可以起到養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血、安神、益氣的功效，建議懷孕期間遵醫(yī)囑食用。
3.豬肝：豬肝含有人體缺乏的微量元素，懷孕期間經(jīng)常食用豬肝，也具有補(bǔ)血、養(yǎng)血的功效。
如果身體出現(xiàn)不適，建議及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，查明病因后積極治療。
一般情況下，補(bǔ)血食物有黑芝麻，因為中醫(yī)講黑色的食物入腎，腎藏精，主骨生髓，髓生血，可以起到補(bǔ)血的作用。
補(bǔ)氣血的食物包括紅棗、藕、桂圓、豬肝、山藥、小米等，蔬菜中莧菜、菠菜、土豆，都有一定的健脾生血作用。
若氣血虧虛的癥狀較為嚴(yán)重，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療，如健脾生血顆粒，復(fù)方阿膠漿等，有助于身體恢復(fù)。
一般情況下，補(bǔ)氣血的食物主要有以下幾種：
1.紅棗，紅棗中含有豐富的維生素，可以補(bǔ)血養(yǎng)血，還可以改善血液循環(huán)，增加血液中紅血球的含量，增加骨髓的造血功能。
2.葡萄，葡萄中含有豐富的鈣，鐵等多種維生素和氨基酸，對于體質(zhì)虛弱和過度疲勞的患者也有好處。
還有驢膠補(bǔ)血顆粒、健脾生血顆粒等藥物，另外生活上還要注意，對于氣血虧虛的患者，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒樱且⒁庑菹ⅲ顒恿坎荒芴蟆?/p>
補(bǔ)血時，患者可以吃以下幾種食物，具體分析如下：
患者可以多吃黑芝麻，具有補(bǔ)血明目、生精乳、益肝養(yǎng)發(fā)等功效。
紅棗具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神的功效，對貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)理作用。
貧血的人也可以多吃菠菜、胡蘿卜，它們具有補(bǔ)血、改善腎虛的作用。
另外，桂圓補(bǔ)血，益心脾，同類作用的還有黑豆、黑木耳、烏雞、紅糖等。