只有眼睛干澀沒有瘙癢，沒有結(jié)膜充血的癥狀，可以用人工淚液滴眼睛，平時注意減少電子設(shè)備的使用，飲食上面多吃胡蘿卜等的食物，不吃辛辣刺激性食物，保證好的睡眠質(zhì)量，孕期還要注意胎兒胎動和胎心變化。
失眠眼睛干燥，多做眼保健操，注意調(diào)節(jié)休息時間。
失眠時會出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，考慮到眼睛疲勞引起的可能性，可以使用萘敏比滴眼液，也可以自己做眼保健操，眼保健操對緩解眼睛疲勞有好處。這只是治療標(biāo)志的方式，還是要注意控制睡眠才是最重要的。然后不在意工作和生活瑣事，睡前泡熱水腳，白天運(yùn)動，晚上就可以睡覺了。
懷孕后出現(xiàn)眼睛干澀的原因如下:
通常情況下孕婦出現(xiàn)眼睛干澀是由于干眼癥的癥狀表現(xiàn)。不過具體情況需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來進(jìn)行下一步的治療方案，而造成干眼癥的因素有很多。可以使用淚然或者是玻璃酸鈉眼藥水來進(jìn)行緩解干眼癥癥狀，還可以通過補(bǔ)充維生素A來進(jìn)行治療，可以通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充。
懷孕初期眼睛干澀可以通過生活護(hù)理來改善。
孕期早期眼部干燥是因?yàn)槿焉锖笃隗w內(nèi)的荷爾蒙含量變化所致。在孕期最好不要使用藥物，要注意多休息，多睡覺，不要頻繁的使用手機(jī)和電腦。避免在眼睛上涂上任何顏色，也不能戴美瞳，以免導(dǎo)致眼睛干燥。在日常生活中，可以通過做眼部的熱敷來緩解，不過如果出現(xiàn)了明顯的情況，最好去正規(guī)的眼科門診就醫(yī)。
眼睛干澀在平時多食蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾。
晚上起來眼睛干澀，睡不著覺，失眠要從眼睛疲勞的角度考慮治療。
一般來說，干眼癥是眼睛疲勞引起的。因?yàn)樗X的時候淚腺不會分泌眼淚。先去眼科確診。癥狀治療、淚液試驗(yàn)、眼表分析、淚膜破裂時間、淚湖高度、淚液滲透壓等可以確診。干眼癥一般用人工眼淚、眼淚、透明質(zhì)酸鈉、聚乙烯醇等治療。不用看電視、手機(jī)、電腦，就能讓眼睛休息。熱療對你的眼睛有效。盡快進(jìn)行眼部檢查，明確診斷，根據(jù)病情決定下一步的治療方法。