可以通過自治療強(qiáng)迫癥，要想轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫癥的治療的一個(gè)重要方法，一旦強(qiáng)迫癥要出現(xiàn)的時(shí)候，就要將注意力迅速從強(qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到其他事情上，馬上離開這種動(dòng)機(jī)去做其他事情，來取代這種強(qiáng)迫癥狀。

可能是心理上的問題，有些也可能是周圍的環(huán)境造成的。還有就是懷孕了身體上激素水平也有點(diǎn)變化，會(huì)引起一些緊張和心情的一些不舒服，導(dǎo)致強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)，只能自己開導(dǎo)自己，或者去做心理咨詢。

問題分析：你好，根據(jù)你的描述，初步判斷強(qiáng)迫癥可能性，強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥都是心理因素導(dǎo)致，治療強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥癥，首先需要找對(duì)方向，建議您使用氟伏沙明進(jìn)行治療
意見建議：你不要單靠藥物，自己多出去走走，不要老想著自己有病； 強(qiáng)迫癥是一種心理習(xí)慣在生活當(dāng)中的一點(diǎn)一滴的的事情上面累積起來的，那么也要在生活中一點(diǎn)一點(diǎn)去改變， 需要一個(gè)過程，需要你的堅(jiān)持。

病情分析： 您好：抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后,再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療.中醫(yī)講究辨證論治,要了解個(gè)體情況方可準(zhǔn)確用藥!進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅(jiān)持服藥.
意見建議：一般來說,抑郁癥確診后第一次患病如果堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益。

你好！強(qiáng)迫癥屬于心里性疾病，如果病情比較嚴(yán)重必須要藥物治療，對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好，即避免西藥帶來的副作用，又能從根本上得到治療，平時(shí)注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，