產(chǎn)后抑郁癥是比較常見的，分娩后女性身體心理都是會出現(xiàn)一些變化的，是需要清楚，變化如果處理不好，就是容易出現(xiàn)問題，一旦之間無法接受新生命也是很常見的，要清楚，照顧一個孩子，是需要付出很多的。有些年輕的母親，可能就是因為覺得一時看不到未來，才會出現(xiàn)心理變化。而且照顧孩子，是需要耗費很多的心神，心理承受的壓力也是較大的。

可能因為長時間得照顧小孩，睡眠不好引起的。產(chǎn)后抑郁癥是比較常見的，因為分娩后女性身體心理會出現(xiàn)一些變化。當(dāng)然如果處理好的話，是不會有問題的。要注意好心理的調(diào)節(jié)，不要有太大的壓力。

孕婦產(chǎn)后患上抑郁癥的因素如下。
孕婦在生產(chǎn)后的恢復(fù)期間，可能會因為擔(dān)心傷口撕裂而導(dǎo)致產(chǎn)婦不敢上廁所，還有可能是因為喂奶導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽患上抑郁癥。如果產(chǎn)婦在生產(chǎn)后仍保持緊張的情緒，可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)失眠、疲憊等癥狀，長期未得到改善就會患上抑郁癥。如果產(chǎn)婦生產(chǎn)后沒有得到家人的及時關(guān)懷，也是有可能會患上抑郁癥的。

嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥和失眠現(xiàn)在不再是特別的情況。
第一，女性朋友在面臨這種情況時，可以在晚上睡覺前選擇一杯純牛奶。純牛奶具有安神的作用，可以提高睡眠質(zhì)量，改善失眠。
第二，女性要學(xué)會放松自己的心情，多散步。這樣也有助于緩解產(chǎn)后抑郁癥和失眠。現(xiàn)在，越來越多的婦女在分娩后患上嚴(yán)重的抑郁癥和失眠，這種情況對她們造成了很大的傷害。事實上，產(chǎn)婦們可以通過喝純牛奶來緩解，純牛奶可以起到安神的作用，可以緩解睡眠不良，所以要記住睡覺前要喝。

產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)多種多樣，主要癥狀有：抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激惹、煩躁，重者出現(xiàn)幻覺或自殺等一系列癥狀。需要找出真正讓情緒低落的事情，然后再調(diào)整自己的情緒。沒有什么事情是過不去的，人有時候會心情低落，需要找朋友訴說，平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量。心情因素是很重要的，要保持心情舒暢。同時多參加集體活動，開闊心胸。

母親產(chǎn)后的心理狀況對孩子的智力也有很大影響，母親若長期抑郁，會在無形中使孩子精神緊張或郁悶，從而使嬰、幼兒的智力不能得到充分開發(fā)。心情低落，睡眠紊亂，還會使得產(chǎn)婦奶水質(zhì)量下降，從而影響寶寶的生長發(fā)育。產(chǎn)后抑郁癥無疑會導(dǎo)致母嬰間缺乏情感交流。而母嬰交流是母親和嬰兒的連接紐帶，是通過母嬰間的親密接觸來實現(xiàn)的。