剛剛懷孕的時(shí)候蹲著是沒有太大影響的，隨著孕周的增加，妊娠子宮的增大，長(zhǎng)期的蹲位就不好了，容易使肚子里的胎兒受到擠壓，也會(huì)明顯的增加流產(chǎn)的發(fā)生率，不要每天長(zhǎng)時(shí)間的蹲著干工作了，不過如果時(shí)間不長(zhǎng)的話，也應(yīng)該影響不大。懷孕初期沒有什么不舒服，像下蹲的這種動(dòng)作是可以做的，當(dāng)然是不要長(zhǎng)時(shí)間的，再就是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，這種下蹲動(dòng)作還是盡量的要少做。

一般來說，女性在懷孕初期是可以蹲著的，建議不要長(zhǎng)期久蹲。
偶爾蹲著，并不會(huì)影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，更不會(huì)導(dǎo)致出血、腹痛的先兆流產(chǎn)現(xiàn)象。建議不要長(zhǎng)期久蹲，因?yàn)榫枚滓院笳玖�，就可能�?huì)出現(xiàn)眼前黑蒙、頭暈不適表現(xiàn)，可能會(huì)暈倒，導(dǎo)致胎兒損傷。
孕婦在保證高蛋白、低熱量的飲食原則下，可適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，餐后多散步，防止多余的脂肪積聚。

懷孕短時(shí)間蹲著對(duì)胎兒一般沒有影響，長(zhǎng)時(shí)間蹲著可能有影響。
因?yàn)樵谧訉m中，胎兒周圍都有羊水，一般情況下蹲下并沒有什么問題，但如果下蹲的時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生壓力，從而導(dǎo)致胎兒在宮腔中的活動(dòng)受到限制，從而導(dǎo)致胎兒在宮腔中出現(xiàn)缺氧的情況。另外，長(zhǎng)期蹲下還可能引起外陰?kù)o脈和痔瘡，從而引起外陰水腫和痔瘡。因此，要注意調(diào)整好姿勢(shì)，避免久蹲、久坐、就站，以免影響到懷孕和胎兒的身體。

盡量要避免蹲著，因?yàn)殚L(zhǎng)期蹲著對(duì)肚子有壓迫，孩子可能會(huì)出現(xiàn)不舒服的感覺。胎兒和胎盤沒有完全的穩(wěn)定下來，容易流產(chǎn)，懷孕初期要多加注意休息，不可以過度勞累，需要保持充足的睡眠，注意作息規(guī)律，飲食方面特別注意。

如果懷孕的時(shí)候，尤其是在中期妊娠之后經(jīng)常蹲著，對(duì)胎兒肯定有影響，這樣會(huì)使局部的血液循環(huán)減少，所以對(duì)胎兒的發(fā)育是不利的。在懷孕期間如果沒有特殊情況下，不要經(jīng)常蹲著，可以經(jīng)常變換體位，這樣有助于改善子宮內(nèi)的血液循環(huán)，有助于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

懷孕早期是可以蹲著上廁所的，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)，蹲的時(shí)候要叉開雙腿，避免壓擠肚子。在懷孕中后期孕婦體重增加，肚子變大行動(dòng)不便在上廁所的時(shí)候可以采取坐式，因?yàn)閼言兄泻笃谔�兒發(fā)育不斷增大，蹲式容易導(dǎo)致寶寶受壓，胎動(dòng)減少。