小麥日常生活中常見(jiàn)的一種谷物，的功效和作用非常豐富。小麥中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，還有一定的鈣離子、鐵離子等成分。里面含有的維生素含量也非常多，適量的吃一些小麥制作而成的食品，可以有效的補(bǔ)充身體所需要的能量，并且可以增加骨骼內(nèi)鈣離子的含量。

小麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：主要成分包括75%含量的碳水化合物、10%含量的蛋白質(zhì)、B族維生素等。小麥的功效：預(yù)防和治療腳氣病、末梢神經(jīng)炎；改善治療身體虛弱、自汗盜汗的癥狀；降低血液中雌激素的含量，防治乳腺癌；緩解婦女的更年期癥狀。小麥的作用：中醫(yī)認(rèn)為，小麥味干，性涼，可養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴。

葡萄含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、氨基酸、果糖、鈣、鐵、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)氣益血、滋養(yǎng)肝腎的功效，又能緩解疲勞和神經(jīng)衰弱。葡萄能降低血清膽固醇水平和血小板的凝聚力，有預(yù)防心腦血管疾病的作用。

板藍(lán)根在中藥歸類中是屬于清熱解毒類的藥物，為苦寒之品，本身是無(wú)毒的，在治療感冒咽痛，溫病發(fā)熱等方面，效果是很好的，但苦寒之品，容易敗胃，胃寒之人不太合適，長(zhǎng)期服用的話，當(dāng)然是對(duì)人體有影響的。

板藍(lán)根在中藥歸類中是屬于清熱解毒類的藥物，為苦寒之品，本身是無(wú)毒的，在治療感冒咽痛，溫病發(fā)熱等方面，效果是很好的，但苦寒之品，容易敗胃，胃寒之人不太合適，長(zhǎng)期服用的話，當(dāng)然是對(duì)人體有影響的。

升麻作用發(fā)表透疹，清熱解毒，升舉陽(yáng)氣。用于風(fēng)熱頭痛，齒痛，口瘡，咽喉腫痛，麻疹不透，陽(yáng)毒發(fā)斑；脫肛，子宮脫垂。一般陰虛陽(yáng)浮，喘滿氣逆及麻疹已透之證忌服。服用過(guò)量可產(chǎn)生頭暈、震顫、四肢拘攣等證。