正在備孕期的男士不需要口服葉酸片。懷孕前三個(gè)月和懷孕以后前三個(gè)月女性需要口服葉酸片。口服葉酸是為了防止神經(jīng)管畸形，男性不需要吃葉酸。備孕期間戒煙戒酒，多吃蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性食物。葷素合理搭配。

一般情況下，懷孕不一定必須吃葉酸片。具體分析如下：
葉酸片的作用是防止胎兒神經(jīng)管異常。在備孕和妊娠前期，體內(nèi)缺少的是大量的蔬菜、水果，可以避免服用葉酸片。不過(guò)，目前很多Navi選哪個(gè)都是偏愛(ài)吃肉食，多吃蔬菜和水果，這樣可以減少體內(nèi)的葉酸，備孕初期和妊娠初期，可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸片，防止出現(xiàn)胎兒的神經(jīng)管異常。

葉酸片在懷孕的前3個(gè)月就應(yīng)該開(kāi)始吃，在懷孕后的3個(gè)月以內(nèi)也是要吃的，現(xiàn)在新的說(shuō)法就是在整個(gè)懷孕的過(guò)程當(dāng)中都需要吃葉酸。葉酸是可以明顯地減少胎兒的神經(jīng)管發(fā)育畸形的。

現(xiàn)在如果是已經(jīng)懷孕兩個(gè)月的時(shí)間之前的時(shí)候沒(méi)有補(bǔ)充葉酸，在現(xiàn)在也是可以進(jìn)行補(bǔ)充的，一般補(bǔ)充，可以使用醫(yī)院免費(fèi)發(fā)放的這種其實(shí)就是的，因?yàn)檫@種東西他沒(méi)有什么特殊的工藝進(jìn)行制作，僅僅是一個(gè)提取，所以普通的就可以了。

孕婦在懷孕時(shí)，必須要吃葉酸片。葉酸的主要作用，能夠促進(jìn)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。另外，葉酸也參與了體內(nèi)血紅蛋白的代謝，葉酸缺乏也容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血，通過(guò)正常的飲食補(bǔ)充葉酸一般達(dá)不到，所以在懷孕早期需要補(bǔ)充葉酸。

葉酸是胎兒發(fā)育所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，備孕媽媽提前補(bǔ)充葉酸，能起到預(yù)防孕婦貧血的作用，同時(shí)也能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生。另外，服用葉酸能降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率。葉酸的作用效果很好，通過(guò)飲食或者吃葉酸片可以補(bǔ)充葉酸。