孕期宜注意飲食的調(diào)理，避免營養(yǎng)過量及過度食用含糖量高的食物，只要血糖無異常，水果都可以適量的進(jìn)行食用，蘋果，香蕉，葡萄，梨等都可以適量的進(jìn)行食用。如果身體健康，其實(shí)都可以適量的吃，如果女性患有妊娠糖尿病等，最好食用低糖水果。

適合孕婦吃的低糖水果有檸檬、櫻桃等。
低糖水果指的是含糖量較低的水果，檸檬、柚子、櫻桃富含維生素、葉酸、鐵質(zhì)等營養(yǎng)元素，適合孕婦在懷孕期間食用，并且對胎兒的發(fā)育有利。櫻桃，屬于低糖水果，食用可以補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)成分，而且櫻桃含有豐富的維生素和一些微量元素，鐵的含量比較高，適量食用具有補(bǔ)血的作用，防止引起孕中晚期貧血現(xiàn)象。

檸檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20千-40千卡的能量。含糖分最低的是檸檬，按照食品營養(yǎng)成分表比對，100克檸檬含糖量為5.1克，檸檬片泡水或拌沙拉都很適合。

糖尿病孕婦吃的低糖水果如下：
1、蘋果含糖量低，孕婦可以放心食用。另外，蘋果含有人體所需的多種維生素、礦物質(zhì)，有助于胎兒的生長發(fā)育。另外，吃適量的蘋果也有助于提高人體飽腹感，降低孕婦血糖。
2、柚子的糖分低，也有苦味的。其實(shí)高血糖的孕婦最好吃柚子。因?yàn)殍肿涌梢哉{(diào)節(jié)血糖，穩(wěn)定血糖。
3、火龍果屬于高纖維、低能量水果，適量食用火龍果有助于增加胰島素生成，降低孕婦血糖，據(jù)說孕婦血糖升高時(shí)可以適量食用火龍果。

一般情況下，孕婦產(chǎn)檢正常且胎兒發(fā)育正常，那么大多數(shù)水果孕婦都是可以吃的。懷孕期間，孕婦應(yīng)該多吃新鮮水果，可以補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)，也能促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。懷孕期間，孕婦的降糖能力比較差，容易出現(xiàn)孕期糖尿病的癥狀，孕婦可以選擇含糖量低的水果，比如西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等，少吃西瓜、香蕉、梨等。不過在在指標(biāo)正常的情況下，各種水果都攝入，需要注意的是一次不要吃太多，以免增加腸道負(fù)擔(dān)。

孕婦能吃西柚，蘋果等中性水果。
在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然葉酸的水果，是懷孕必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。還可以食用蘋果，檸檬等水果，可以帶起到補(bǔ)充維生素，葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，還能夠達(dá)到提高孕婦胃口的作用，另外，還可以食用葡萄，柳橙等中性的水果。
此外，孕婦還需保證充分的休息，避免過度勞累，進(jìn)行清淡的飲食，有利于身體健康。