產婦在生產后可以通過藥物和食物來使奶水增多。
在生產分娩后，根據產婦的身體體質和飲食習慣來選擇藥物和食物的治療方法，來幫助產婦產生更多的奶水來喂養寶寶。可以通過食用營養豐盛的食物，比如大棗豬蹄花生湯、通草鯽魚湯、排骨湯、香菇公雞湯、烏雞湯、海帶湯等。或者是用炙黃芪，當歸，麥冬，大棗等煮水飲用代替其他飲品。
首先要放松心情，避免過度緊張，保持心情愉悅。少吃辛辣刺激的食物，多吃一些湯湯水水類的食物，比如雞湯，排骨湯，豬蹄湯等，合理膳食，加強營養，一定要保證充足的睡眠。必要時可以口服中藥調理，比如生乳汁。
可以通過飲食來改善，吃容易消化的含營養豐富的食物及多喝雞湯，也可以多喝些魚湯或者是骨頭湯的，平時必須保證充足約睡眠、休息，平時要多注意心情舒暢，環境優雅，空氣清新。如果這些方法不管用，可以口服藥物治療。
可以適當的活動，可以喝點蘿卜湯，蔬菜湯，雞湯魚湯，棒骨湯，也可以喝點豬蹄湯，有助于催奶。注意衛生，每天用清水清洗乳房，每晚用熱毛巾熱敷，順時針按摩，我們不要熬夜，作息規律，保證充足的睡眠。
一般來說，產婦吃以下東西下奶快。
下奶就是產婦產后乳汁分泌的一個過程，屬于自然的生理過程。如果是順產的，產后飲食沒有禁忌，產婦吃以下東西排骨湯、雞湯、鴿子湯等下奶，如果是剖腹產應該是術后2-3天流食逐漸恢復到正常飲食。
患者平時應該清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及過度勞累；應該適當運動，比如慢跑、游泳等。
