可以外用涂抹一些抗炎的藥膏，要注意休息、減少活動、避免長距離的行走以及劇烈的運動、穿軟底鞋等。局部給予熱敷促進血液循環，減輕局部的炎癥反應，也可以局部封閉治療。
指導意見：你好，中醫認為，素體腎虛，產后再傷腎氣，耗傷精血，足跟為腎經所過，腎之精氣血虧虛，所以足跟痛 根據您的情況，應該是由于產后傷腎，腎虛所致，中醫講究望聞問切，希望到醫院進一步診療
