懷孕可以適量喝紅糖水，但不能喝太多。
對于體質虛寒的孕婦，紅糖水可以提高體內的熱性，驅趕寒意，達到補氣益血的作用。如果孕婦有貧血的現象，適當的喝紅糖水還能夠改善貧血的癥狀。
但是紅糖水不能喝得太多，喝得太多血糖會升高，還容易導致上火。特別是懷孕后期，胎兒增大、子宮增大壓迫到直腸，容易導致便秘。孕婦喝太多紅糖水會導致血糖升高，容易發生妊娠期糖尿病，引發巨大兒導致難產，所以孕婦是可以喝紅糖水的，但一定要適量。
孕婦是可以喝紅糖水的，但是一定要注意要適量，因為紅糖是溫性的食物，雖然可以快速地供能、補充體力、補充水分，但是由于有散寒、止痛、舒筋活血的作用，對于孕婦來說，用得多了，可能會引起胎兒不穩定。
懷孕初期不建議喝紅糖水。
紅糖水具有活血化瘀的功效，如果吃得太多，很可能會造成自然流產。如果女性容易受涼，可以多吃一些溫性的食物，比如橘子，比如一些比較熱的水果，比如羊肉等。在懷孕的前期可以多吃一些羊肉，這樣可以緩解孕婦對寒冷的恐懼，也可以給孕婦提供一些高蛋白質。
女性在懷孕初期會有一些妊娠的癥狀，可以根據個人的食欲，少食多餐。
懷孕可以喝紅糖水，紅糖水中含有葡萄糖，果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可以加速皮膚細胞代謝，為細胞提供能量。并且紅糖中含有葉酸維，微量元素等，可以增加血液循環，增加血容量的成分，提高局部皮膚的營養，氧氣，水分供應。而且紅糖水可以止痛、補血、益氣、益血，但是孕婦在喝紅糖水時要用優質的紅糖，如果孕婦陰虛內熱，消化不良，就不宜喝紅糖水。
是可以喝的，但每一次喝的量不能太多的，平時寶媽的飲食要清淡多吃些青菜和水果，適當的喝些有營養的湯水。生活要有規律，要注意多休息，保證充足的睡眠。不宜久坐。放松自己的心情。