孕婦吃葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣等鈣片不容易便秘。
孕婦肚子的壓力很大，腸胃的蠕動也會變得很慢，會出現便秘、腹脹等情況。吃了鈣片后，更有可能出現上述癥狀。可以通過口服葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣等來促進身體的消化和吸收，從而減少便秘的發生。平時要多喝水，多休息，還可以吃富含維生素D以及鈣的食物，比如蝦、雞肉、牛奶等。
孕期血糖偏高，近來有些便秘，可食用蔬菜等粗糧類以及獼猴桃，酸奶。
孕期血糖偏高，另外還應該注意，如果血糖過高就會影響胎兒發育。有關血糖高的飲食，以控制主食為主，并堅持鍛煉的同時，吃飯是關鍵，應多吃一些含有優質蛋白質類食品，并對米飯加以控制、饅頭攝入量，平時還應加強鍛煉。平時要注意休息，避免劇烈運動，保持愉悅的心情。
孕婦便秘可以多吃蔬菜，水果和谷物等含膳食纖維比較豐富的食物進行調理：
女性懷孕后，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正常排出體外。患者除了保證良好的飲食外還要注意多補充水分，適當的進行活動。
孕婦便秘可以吃以下蔬菜來緩解：
懷孕期間孕婦可以多吃一些膳食纖維豐富的食物來改善便秘，比如像菠菜，油菜，芹菜等，多吃些香蕉，多吃一些粗糧，多喝熱水，多吃一些粥，適當做一些鍛煉。孕期要做好孕期的孕期體檢，注意飲食的多樣性，要有足夠的休息時間，要有一個好的心態。
此外，孕婦應該注意避免過多食用辛辣刺激性的食物，不要食用生冷的食物。
坐月子期間的女性身體出汗較多，水分流失過大，容易出現便秘的癥狀，所以應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，月子里相對來說活動比較少，臥床休息比較多，加上高蛋白飲食，加上產婦出汗比較多等原因，所以比較容易引起便秘的發生，首先要適當的活動，不易長時間臥床休息，可以促進腸道蠕動加快利于腸道排空內容物。其次，要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，尤其是粗纖維蔬菜，及香蕉獼猴桃等水果。
