孕婦感冒吃清淡的食物以及對癥治療的藥物比較好。
妊娠期間機體抵抗力降低，勞累過度，容易引發病毒、細菌感染等疾病，在妊娠前期3個月內是兒童生長的關鍵期，出現了感冒癥狀后要少服用一些溫和的藥物，輕度的感冒要多喝些溫水，多休息，少勞累，可以用生姜和蔥花煮水，如果是比較重的感冒，可以服用一些孕婦常用的感冒藥，比如雙黃連口服液，板藍根沖劑，小柴胡顆粒等。

孕婦感冒應根據感冒的不同程度進行對癥治療，具體分析如下：
如果感冒癥狀不嚴重，多喝水，多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，可以促進身體的康復，不要吃一些辛辣油膩、刺激性的食物，否則會加重胃腸道的負擔，不利于病情的恢復。
如果改善飲食效果不好，可以使用雙黃連口服液等藥物治療，如果癥狀較嚴重，要及時到醫院就診。

孕婦感冒了可以吃板藍根、雙黃連口服液等藥物，這些都不會有任何的不良反應，需要在醫師的建議下服用。也可以吃姜汁、雪梨水、生理鹽水等食物，咳嗽時可以服用蜜煉川貝枇杷膏來治療。
在日常生活中孕婦要多飲水，還要注意保暖。孕婦的免疫力很低，很容易患上感冒，在日常生活中要注意多做運動，提高體質，主要是由于病毒和細菌的感染，這些都會對孩子的健康發展造成一定的不利。

孕婦如果有感冒的情況，可以多吃些榴蓮，蘋果，梨等。另外，孕婦感冒了，可以通過以下方式進行緩解：
1、懷孕的時候要多喝溫熱水，平時要注意清淡的食物，不要吃太多的油膩和辛辣的食物。
2、建議孕婦在懷孕期間最好是堅持每天鍛煉30分鐘的強度較小的運動，比如散步，游泳，孕婦瑜伽等，增強身體的抵抗力。
3、在懷孕期間，注意保暖。

孕婦感冒了可以吃紅糖姜絲水進行食療。
孕婦如果有感冒癥狀，可以多喝一點紅糖姜絲水。另外，日常生活中也要注意多吃一些高質量的蛋白質，比如雞蛋，牛奶等，這樣才能增強身體的抵抗力。如果出現上呼吸道感染，可以服用板藍根，也可以服用頭孢類抗生素，女性的免疫力很低，很容易著涼，通過多休息，通過清淡飲食大部分3~5天左右病情也能夠完全康復。

感冒本身屬于病毒感染，孕婦屬于比較特殊類人群，病毒容易通過胎盤影響胎兒健康，所以早期出現感冒流鼻涕的癥狀時，孕婦應該少量多次飲水，防止病情加重。如果出現了明顯的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，可以口服相對安全的藥物，比如雙黃連口服液、蒲地藍口服液等，建議最好不要用藥治療，多飲水，保持室內空氣流暢，防止繼發疾病感染。