孕婦如果有感冒的情況，可以多吃些榴蓮，蘋果，梨等。另外，孕婦感冒了，可以通過以下方式進行緩解：
1、懷孕的時候要多喝溫熱水，平時要注意清淡的食物，不要吃太多的油膩和辛辣的食物。
2、建議孕婦在懷孕期間最好是堅持每天鍛煉30分鐘的強度較小的運動，比如散步，游泳，孕婦瑜伽等，增強身體的抵抗力。
3、在懷孕期間，注意保暖。
可以多喝水，多吃蔬菜水果，比如橙子，蘋果，梨子等，主要是補充維生素c對感冒恢復有較好的作用。期間需要密切監測體溫情況，如果身體體溫超過38.5℃，精神狀態差是需要結合退燒治療的。
孕婦在懷孕期間，盡量減少用藥，尤其孕前3個月。三九感冒顆粒，三九感冒顆粒屬于中成藥物，是孕婦慎用藥物，也就是評估孕婦應用利大于弊時可以應用。一般孕婦輕微感冒，建議多喝水，多休息。加速身體代謝。也可以金銀花泡水，金花屬于中藥對胎兒的影響小，每天喝3-5杯，起到消炎排毒的作用，同時對胎兒排胎毒也有一定的好處。
感冒吃西瓜、梨、紅提等好。西瓜具有清熱祛濕的功效，梨可以幫助緩解咳嗽、痰多等癥狀，還可以加入老冰糖熬煮，紅提能補充水分和電解質。果實可生食，榨果汁，可制成果脯、甜點，或與其它水果一起做成酸奶果醬。要適量的吃，不能空腹進食，以免造成胃痛、胃脹。水果不僅能夠滿足機體的營養需求，還能增強機體的抗病能力，促進身體的恢復。
孕婦感冒吃清淡的食物以及對癥治療的藥物比較好。
妊娠期間機體抵抗力降低，勞累過度，容易引發病毒、細菌感染等疾病，在妊娠前期3個月內是兒童生長的關鍵期，出現了感冒癥狀后要少服用一些溫和的藥物，輕度的感冒要多喝些溫水，多休息，少勞累，可以用生姜和蔥花煮水，如果是比較重的感冒，可以服用一些孕婦常用的感冒藥，比如雙黃連口服液，板藍根沖劑，小柴胡顆粒等。