孕婦如果有感冒的情況，可以多吃些榴蓮，蘋果，梨等。另外，孕婦感冒了，可以通過以下方式進行緩解：
1、懷孕的時候要多喝溫熱水，平時要注意清淡的食物，不要吃太多的油膩和辛辣的食物。
2、建議孕婦在懷孕期間最好是堅持每天鍛煉30分鐘的強度較小的運動，比如散步，游泳，孕婦瑜伽等，增強身體的抵抗力。
3、在懷孕期間，注意保暖。

感冒吃西瓜、梨、紅提等好。西瓜具有清熱祛濕的功效，梨可以幫助緩解咳嗽、痰多等癥狀，還可以加入老冰糖熬煮，紅提能補充水分和電解質。果實可生食，榨果汁，可制成果脯、甜點，或與其它水果一起做成酸奶果醬。要適量的吃，不能空腹進食，以免造成胃痛、胃脹。水果不僅能夠滿足機體的營養需求，還能增強機體的抗病能力，促進身體的恢復。

一般來說，小孩感冒吃西瓜、白梨等水果好。具體分析如下：
小孩感冒，可以多吃一些汁多、易消化、易吸收的水果。如西瓜比較容易消化，容易消化。還可以吃白梨，它能起到潤肺止咳的作用，可以治療呼吸道的病癥。另外還有桃子、橘子等。這些水果不僅富含豐富的水份，對人體的消化和新陳代謝有益，還富含豐富的維他命和礦物質，能夠及時的進行營養補給。
需要注意的是，家長應當保持室內空氣清新和環境安靜，這樣能有助于睡眠。

感冒了可以多吃一些富含維生素C含量高的食水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果、葡萄等。由于水果中富含豐富的維生素C以及豐富的糖分，適當的多吃一些水果能夠補充身體所需能量。建議保持均衡的營養，多吃一些綠葉蔬菜以及富含蛋白質含量高的食物，在增加營養的同時也能夠促進感冒的恢復，同時還需要遵醫囑服用藥物來緩解感冒癥狀。

腸胃感冒大多數任何水果都不可以吃，因為水果屬于生冷食物，吃水果會加重胃腸道感冒情況，腸胃感冒的時候會出現惡心、嘔吐以及腹痛和腹瀉的癥狀，吃水果以后可能會加重腹瀉和嘔吐的現象，不利于腸胃感冒的恢復，在腸胃感冒期間，飲食要以清淡為主，吃一些比較容易消化的食物，比如小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥，給身體補充營養，加快病情恢復。

一般情況下，寶寶感冒時可以吃鴨梨、蘋果、圣女果等水果。
鴨梨的水分比較充足，而且具有止咳化痰、生津止渴等功效，能夠緩解感冒時出現的咽喉腫痛、咳嗽痰多等癥狀。而蘋果性平，富含鋅元素、維生素、果酸等營養成分，能夠提高寶寶的食欲，促進消化，調節腸道菌群，提高身體免疫力。圣女果中有豐富的維生素C，并且味道酸甜，含糖量相對較低，對寶寶感冒的治愈有一定的輔助作用。