孕婦吸氧時間控制在半個小時左右合適，不會給身體造成太大負擔。
懷孕期間出現了缺氧、窒息等癥狀，建議進行吸氧，每次30分鐘左右，每隔一段時間進行一次吸入。具體的治療方法要看個人的病情和醫生的指導。胎動頻率和胎動降低是導致新生兒缺氧的主要原因。孕婦頭暈、呼吸困難、疲倦等情況可以適當的補充氧氣，但也要注意避免吸入太多的氧氣，否則會對身體造成傷害。
孕婦吸氧往往需要間斷吸氧來改善胎兒窘迫癥狀，早晚各一次，每次半個小時，需要復查胎心監護，是否正常。孕期注意休息，飲食清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蛋白豐富食物，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充維生素和鈣，鐵，定期產檢。
孕婦每次吸氧的時間不超過半個小時。適當的吸氧對胎兒是沒有影響的，反而是對胎兒有好處的，充分的吸氧可以讓寶寶得到更多的養料，然后繼續生長發育，但是如果不注意吸氧的量，可能會導致血液中的酸堿度平衡被打亂，讓本身的血液呈堿性，這樣不利于胎兒的生長發育，所以孕婦在吸氧的量上應該嚴格控制。
一般是每次20分鐘左右就可以。也可以局部上熱敷，促進局部血液循環，緩解不舒服，也可以針灸或者理療，如果與針灸配合，一般是針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。注意平時不要長時間的坐著，特別是彎腰駝背的坐著，增加腰背的負擔，多進行戶外體育運動鍛煉，如慢跑，打太極拳等。
一般刷牙三分鐘比較合適。關鍵是掌握正確的刷牙方法，上、下、里、外，各個面、各個地方都要刷到，不要橫著刷牙�？梢赃x用含氟牙膏刷，對預防齲齒比較好。平時注飲食注意甜食少吃，多吃水果蔬菜。注意口腔衛生，飯后及時漱口，早晚刷牙。
